豆豉鲮魚炒涼瓜怎麼做竅門-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

豆豉鲮魚炒涼瓜怎麼做竅門

更新时间：2024-10-12 09:23:40

豆豉鲮魚炒涼瓜怎麼做竅門（豆豉鲮魚炒苦瓜）1

By 菜菜美食日記【豆果美食官方認證達人】

用料

豆豉鲮魚罐頭 1/2盒
苦瓜 1條
蒜末 2瓣
鹽 1/2小勺
糖 1/2小勺
色拉油

做法步驟

豆豉鲮魚炒涼瓜怎麼做竅門（豆豉鲮魚炒苦瓜）2

1、大蒜剁成沫，苦瓜洗淨剖開兩半，用勺子刮瓢籽

豆豉鲮魚炒涼瓜怎麼做竅門（豆豉鲮魚炒苦瓜）3

2、苦瓜切片，撒1/2小勺鹽拌均，靜置10分鐘，用水沖洗鹽分瀝幹，可降低苦瓜苦味

豆豉鲮魚炒涼瓜怎麼做竅門（豆豉鲮魚炒苦瓜）4

3、取罐頭中2條鲮魚撕成小塊和一大勺豆豉

豆豉鲮魚炒涼瓜怎麼做竅門（豆豉鲮魚炒苦瓜）5

4、起鍋倒入少許色拉油，燒至5成熱，爆香蒜末和豆豉後，放入苦瓜片炒至變色

豆豉鲮魚炒涼瓜怎麼做竅門（豆豉鲮魚炒苦瓜）6

5、加入鲮魚和1/2小勺糖，翻炒片刻出鍋

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

怎樣做發面餅好吃又簡單

嗨，大家好，我是綠江味道，今天跟大家分享一下我今天做的發面餅整個過程，因為我老公喜歡吃面食，所以我家幾乎天天做不同的面食，隻要他喜歡吃我做的，我就不厭其煩的做給他吃。今天做的餅是發面的，所以首先是發面。1.大碗裡準備600克普通面粉，加入5...

2024-10-12

雞肝的做法大全家常

說到雞肝呢，相信大家也經常吃，但是很少單單吃雞肝，大多數都是和雞胗，雞腸等一起煮，簡稱雞雜，其實拿雞肝做主食材也是不錯的，不知道有多少喜歡吃雞肝的朋友呢！這期的美食教程呢，天健美食坊就準備給大家分享幾種雞肝的特色吃法，喜歡吃雞肝的朋友們就趕...

2024-10-12

坐飛機多久有飛機餐

那是一個非常非常熱的夏天，第一次坐飛機，買的海南航空的機票，服務挺不錯的。純屬個人的經驗分享，（不是專業的）訂機票最好提前預定，這樣可以省個幾百塊錢。了解飛機上帶的行李（托運行李）是多少公斤，一般是不能超過20公斤，需要提前做攻略哦。購買機...

2024-10-12

如何炒出的青菜更好吃

導語：怎樣炒好一盤青菜？最忌直接下鍋，教你2方法，又脆又好吃還不黑！說到炒青菜，許多人都有一種“談虎色變”的表情，炒出的青菜簡直就是翻車現場，端出來的青菜要麼是盤子底下一灘湯汁；要麼是葉子蔫巴巴而且還發黑，叫你毫無食欲；要麼是味道寡淡，毫無...

2024-10-12

涼拌黃瓜怎麼弄好吃又簡單

涼拌黃瓜怎麼弄好吃又簡單?黃瓜到底怎麼做好吃呢，炎熱的夏日最好吃的黃瓜的做好莫過于涼拌黃瓜，可是涼拌黃瓜怎麼做才好吃的呢，今天小編就來聊一聊關于涼拌黃瓜怎麼弄好吃又簡單?接下來我們就一起去研究一下吧!涼拌黃瓜怎麼弄好吃又簡單黃瓜到底怎麼做好...