這次疫情讓我們幾乎天天都要量體溫，不知道大家沒有沒有發現，隻要體溫超過了37℃，就被被認定為發燒發熱。

奇怪了，小時候經常聽說，體溫不高于37.5℃就不算發燒，為什麼現在标準變為了37℃？

難道人類“涼了”？

人洗手時候的熱量變化

科學家們發現，人類的體溫正在下降，大約每100年下降0.3℃，現在人類的正常體溫已經低于37℃，超過的都被定義為發燒。

為什麼人類的體溫會下降？

低于37℃意味着什麼？

新的溫度計設定是37℃

人類作為恒溫哺乳動物，體溫的機制非常複雜，簡單來說就是分為産熱和散熱兩個部分。

所謂産熱是指，我們吃下去的食物都是有機物，裡面含有大量的碳氫鍵、碳氧鍵，人體需要将其拆開，利用原料合成自身所需要的物質。

這個過程中，化學鍵斷裂，然後又合成，先吸熱後放熱。

正常來說，形成化學鍵放出的熱要大于化學鍵斷裂吸收的熱，不然這頓飯就白吃了，入不敷出。

這個熱量差就是我們的體溫，因為多餘的熱量需要通過人體釋放出去，不然累積在身體内會造成溫度過高。

我們吃的食物

相信很多小孩小時候都發生過吃太多然後發燒的事情，因為家長總是把最好的給孩子吃，生怕孩子餓到了。

攝入過多食物的孩子在合成身體能量的時候，産生了過量的熱能。

按照身體的散發的速度，根本來不及，于是就出現了發燒。

等把這波熱量散完了，燒也就退了。

除了食物，人類積累在身體内的脂肪也會産生熱量。

寶寶發燒

許多人不明白病毒性感冒發燒的原理，其實就是身體在“燃燒”體内的生物能，目的不是燒死這群病毒。

因為人體一共三道防線，第一道是身體的皮膚和粘膜，第二道是身體内的吞噬細胞，第三道才是身體的免疫細胞。

一般來說，人體不會輕易啟動第三道防線，除非前兩道防線潰敗。

人體的免疫

發燒的原因是身體在大量合成抵抗病毒的細胞，比如抗原體、白細胞等，合成它們的過程中會消耗自身儲存的能量，如脂肪

。同時也會因為新化學鍵的形成放熱，通過身體散熱，因此就會發燒。

這也是為什麼大病發燒之後，人會瘦一圈。按理說人是恒溫動物，體溫基本上不會有太大的變化，不會受到周圍環境的影響。

那麼人類的平均體溫為何會呈現降低的趨勢呢？

現代的水銀溫度計

人體平均體溫降低主要有三個大的原因，首先是溫度計的精度更上一層樓，讓數據更準确了。

人體平均體溫37℃這個數據主要來自1851年，一位德國的醫生卡爾·萊因霍爾德·文德利希，他通過對2萬多名實驗者進行測量并統計，最終得到了人體平均體溫。

此後100多年人們都将其視為權威數據。

超過38度發燒了

然而，文德利希醫生畢竟使用的是100多年前的老溫度計，精度肯定不能和今日的紅外線測溫相比。

所以人們對于體溫進行了一次精确的測量，發現，平均體溫37℃有一定的誤差。

當然有誤差并不是說明人的體溫沒有變化，事實上，在刨除了誤差後，人體的平均體溫還是下降了。

在這段時間内，人體的平均體溫下降了大約0.5℃，平均每100年下降0.3℃。

最新要求，不高于37度

這其中，男性的下降幅度比女性高，前者為0.59℃，後者為0.32℃。

這說明一件事，人們面對的病菌比過去更少了！

前面說到過，人體在殺死緻病菌的時候，會調動自身的免疫系統，這個過程會消耗自身的能量産熱，多餘的熱會散發出來。

過去的衛生條件讓人們被病菌包圍，尤其是過去的男性在外面呆的時間更長，接觸到的病菌更多。

各種病菌

所以100多年前人類的平均體溫會更高，這意味着他們的身體時時刻刻都處于警戒狀态。

科學家發現，體溫降低的同時，人們的平均壽命也在延長。

此外，體溫下降還與全球變暖有關。

從19世紀開始，全球平均氣溫上升了大約1℃。

雖然人類是恒溫動物，可不代表人類不會根據環境調節體溫。

隻不過這個幅度不如變溫動物明顯罷了。

全球變暖

很明顯，人類為了能夠在變暖的地球上更好地生活，降低了身體的代謝，從而降低了體溫。

科學家們還發現了一個無關緊要的原因，那就是人類的運動量比起100多年前的人來說更少了。

當年文德利希采用的樣本是工人、農民們，他們都是重體力勞動者，每天身體都在高負荷運動，散發着更多的熱。

而現在的人運動量不足，散熱自然也不多。

那麼，人類的體溫變低到底是好事，還是壞事呢？

現代人缺乏運動

科學家們認為，不要因為看見體溫降低就認為人類的身體變差了。

第一，這個降溫并不是突然一下子降低的，且下降的幅度并不大。

總的來說這個變化是人體的正常反應，并不會影響到人們的生活。

我們生活中總有一個誤區，那就是認為體溫低的人身體不好，認為他們氣血不足。

這其實也和人自身的新陳代謝有關，所謂的平均體溫并不是說一定要達到這個溫度，它是一個很彈性的标準，可以略低于它，也可以略高于它。

人體溫不可能一點都不變

所以我們人類現在降低體溫隻不過是為了适應環境，不是什麼身體在變差。

相反，人類的體溫變化，說明我們始終沒有停下進化的腳步。

一直以來，關于人類已經停止進化、人類進化已經到達了頂峰等說法層出不窮。

實際上，任何生物都不存在一成不變，因為物種的基因庫總會有變異發生，當變異疊加到一定程度後，在自然環境的作用下就會出現選擇。

人類進化

有益于生物種群的變化就是進化；不利于種群的變異就會引發滅絕。

前面說到全球已經在100多年的時間内上升了大約1℃，人類體溫降低很顯然是更适應環境的，因此可以說是一種進化。

不要小看人類的進化潛力，好歹也是風裡雨裡血裡奮鬥了200多萬年的結果，怎麼能輕易被環境淘汰呢？

人類的進化同時也是奮鬥

除了降低體溫，我們的身體還在進行着哪些進化呢？

最明顯的，是手腕那根突出的筋，當人使勁的時候就會蹦出來。

但其實再仔細看，有些人是沒有的。這不是因為他們太胖遮擋了這根筋，而是他們将這根筋進化沒了。

這根筋叫做掌長肌，在其他靈長類身上很常見，它是幫助前肢更牢固抓住樹枝的。

但是我們人類已經下地200多萬年了，掌長肌已經沒有用了，所以一些沒有的人也能存活下來，久而久之在人群中就存在無掌長肌的人。

人的掌長肌

這其實就是人類進化的過程，因為按照人類現在的生活方式，掌長肌已經沒有任何作用了。

人不會因為有掌長肌而變得力氣大，也不會因為沒有而手無縛雞之力。

其實就人類進化的時間來看，我們還完全沒有到進化的頂點，畢竟進化是以百萬年為單位的，人類也就過去了2個進化單位而已。

因此，體溫變化隻不過是人類在面對環境變化時候的正常應對措施，不是什麼萬劫不複的道路，玩歸玩，鬧歸鬧，别拿進化開玩笑。

爬行動物是變溫動物

如果哪天蛇、蜥蜴、鳄魚進化成了恒溫動物，那才是一個大新聞！