秋冬季節适合進補貼秋膘,對于這個,有的人愛買排骨骨頭吃,有的愛買牛羊肉吃,還有的則喜歡買一些海魚做給家裡人吃,雖然海腥味濃重,但隻要處理好,魚肉做好是特别鮮美好吃的。
今天呢,給大家分享一種值得咱們多吃的魚,遇到最好别錯過哦,肉多刺少,還無法人工養殖,吃起來更放心健康,拿來放到鍋裡煎一煎,鮮香酥脆不腥氣,家裡的大人孩子都喜歡。
這個魚就是多春魚,是生長在日本附近深海的冷水魚,由于生長環境特殊,所以目前根本無法實現人工養殖,這種魚的肚子裡有許多的魚卵,肉質細嫩,味道鮮美,營養價值也更勝一籌,買起來價格有點小貴,但别不舍得哦。
油煎多春魚的做法:
準備适量的新鮮品質好的多春魚,打開肚子,去掉裡面的内髒和腸子,需要大家小心一點,因為很容易把魚籽給去掉了,這樣營養就流失了。
處理好的多春魚,放在清水裡沖洗幹淨,稍微控一下水,然後放在幹淨的大碗裡面,倒入适量的料酒和食鹽攪拌均勻。
大蔥剝掉外皮洗幹淨切成片,生姜去皮洗幹淨切薄片,把它們放進多春魚裡面,抓勻腌制2個小時左右。
拿一個幹淨無水無油的盤子,然後倒入适量的面粉和澱粉,比例按照一比一就可以了,混合均勻。
多春魚腌好以後,扔掉裡面的蔥片和姜片,把多春魚放入混合好的幹粉裡面,稍微攪拌一下,保證被幹粉均勻的包裹。
幹淨的不粘鍋燒熱,倒入适量的食用油,再次燒熱以後,然後放入多春魚,小火慢煎,直到呈現焦黃色,魚肉變熟,就可以盛出裝盤食用了。
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