國家統計局2022年2月25日公布了一組數據，我國網民規模達10.32億，而第七次人口普查顯示全國人口共14.1178億，也就是說，我國的網民已經占了總人口數的73%，除了嬰幼兒、部分老年人基一些特殊人群外，基本已經是人人皆網民了。

當然，這73%的占比中，也包括一些青少年，所以能看到很多孩子也跟大人一樣手裡抱着個手機，不是刷視頻就是玩遊戲。

為此很多家長很是焦慮，給孩子玩手機吧，擔心影響視力和學習，不玩吧，現在的大環境下，似乎也不可能，那麼，面對孩子對手機的需求家長應該怎麼做呢？是嚴防死守還是放任自流，有沒有更好的辦法呢？

有的家長認為，必須從根上解決這個問題，也就是徹底不讓孩子碰手機，做物理隔絕。但是現在手機已經成為必備的生活用具，出門坐車、吃個早餐、買瓶水都離不開手機的移動支付。特别是2020年疫情以來，多少孩子是靠着手機上網課度過的，可以說沒有手機會給孩子的學習和生活帶來諸多不便。

曾在網上看到過這樣一則消息，保定市一個16歲的男孩，是當地一所重點高中的學生，平日裡成績也很優秀。在假期，男孩因為玩手機時間過長，父母忍不住對孩子進行管教，期間可能發生了一些口角。而男孩趁父母不備，從小區高處一躍而下，年輕的生命定格在了16歲。父母面對孩子冰冷的屍體，怎麼也想不通：不過是不給玩手機而已，孩子怎麼就跳樓了呢？

這讓人想起古時水患嚴重，大家都采用堵的方法，卻一年比一年嚴重，直到大禹采用疏通的方法将水患變成了水利工程，水患才得以止住，壞事也變成了好事。

其實在孩子玩手機這件事上也是一樣的，完全強行阻止孩子玩，是不現實也不可能的，反而會讓孩子對手機的興趣更大，不如大大方方地把手機給孩子。當然，這并不是說把手機給了孩子，他想玩多久就玩多久，大人完全不管了，而是要提前跟孩子約法三章。

• 約定玩手機的時間

可以約定在孩子做完作業後晚上9點以前玩一會手機，這樣孩子為了能夠玩手機做作業時就不會拖拉、磨蹭，力争在9點以前完成作業。不過也要對孩子的作業進行抽查，不能胡亂寫了應付去玩手機，也要注意觀察班級群裡老師的通知，有的孩子會為了能玩手機，哄騙家長少做作業。

• 約定單次玩手機的時長

家長可以根據孩子的年齡和喜好和孩子共同商定一次能玩手機多長時間，一般建議30分鐘以内，因為長時間盯着手機屏幕看，對孩子的視力還是有一定影響的。

當然做了約定也不要機械執行，可以根據實際情況進行臨時約定。比如周末可以增加1-2次；假設孩子正在看一個視頻還有2-3分鐘就結束了，切不可以時間到為由強行奪過手機。要讓孩子學會自我約束，養成自己按時關機的習慣。

• 約定手機上網内容

都說現在的孩子是短視頻廢掉的一代。其實短視頻也并非全是不好的，還是會有一些啟發人教學類的視頻。家長們可以和孩子一起關注一些有教育意義的大号、網站，或者是老師、學校教育部門推薦的優質資源，這樣孩子一邊玩一邊學習，一舉雙得。

董卿曾說過：“如果你想讓孩子成為什麼人，你就去做什麼人。”

當家長在和孩子約定不能長時間玩手機、不能看這不能看那的時候，也請對照一下自己是否做到了？想一想孩子為什麼要玩手機呢？自然是因為無聊，那孩子為什麼會無聊呢？

樊登有一次在講書中說過他和兒子玩遊戲的故事，樊登的兒子嘟嘟和他互換身份玩遊戲。樊登要求兒子陪他玩遊戲，可兒子嘟嘟卻拿起手機一本正經地看着，一邊跟他說：“乖，不要亂跑，好好玩啊！”樊登就問嘟嘟為什麼要看手機不跟他一起玩遊戲，嘟嘟說：“沒錯呀！我現在就是你，你平時就是這樣陪我玩遊戲的。”

孩子是父母的複印件，他也許不會說，但他會原封不動地學會家長的一舉一動。美國前任領導人奧巴馬即使在連續20多個月的競選期間，也從沒錯過孩子們的每一次家長會。所以不要再以工作忙為借口，放下手機全身心地陪伴孩子，這才是減少孩子玩手機的最佳方法。

家長們要記住：真正的教育是一朵雲推動另一朵雲，用生命影響生命。隻有你以身作則做到了，孩子才會以你為榜樣按你的要求去做。