上篇說了5個月寶寶的生長發育指标，今天來說說大運動，發音各方面的練習。這裡碎碎念一些我帶寶寶時候的心得：練習的時候不要一堆人圍着，這樣容易分散她的注意力，玩具可以多，但不要一次給太多，一個玩具玩透了，保持在15s以上，可以嘗試讓她左右手交替不要直接拿給她，讓她自己伸手去拿。

5個月的寶寶已經會坐，有的已經坐得像模像樣，但有時候會失衡往後倒，就容易撞到後腦勺。5個月的寶寶還有一個我覺得很明顯的特點，特别在我們家檸寶身上：不厭其煩地重複某一動作。經常故意把手中的東西扔在地上，撿起來再扔；也會把掉的一件物體拉到身邊，推開、再拉回。反複動作，這是寶寶在顯示他的能力。

寶寶5個月大的時候已經有了簡單的學習能力，可以進行合理的教育内容的教導，當然這裡的“教育”并不是指書面知識的傳授，而是關乎寶寶的動作、習慣、發音、語言學習上的啟蒙和訓練。生活中還有許許多多的早教方法，早教無處不在，需要爸爸媽媽去發現。搗騰下玩具，敲敲東西聽聲音，照照鏡子，多互動，隻要在安全衛生的情況下都是可以的，一切對寶寶來說都很新奇。為了幫助寶寶發展他的運動能力，我們可以做些什麼呢？

關于運動能力：主要是，練習翻身，靠坐，平衡，腿部力量。

翻身是大運動發展的重要裡程碑。有的寶寶3個多月就會翻身，大部分的寶寶要到5個月才會熟練翻身。如何幫助寶寶練習翻身呢？（之前有兩個專門講了翻身，感興趣的爸爸媽媽可以去查閱喲）

5個月嘗試練習360度翻身

玩法：可以抱着寶寶在床上或墊子上進行翻滾，讓寶寶體會翻身一圈很有意思很好玩。然後爸爸可以用玩具誘導寶寶嘗試自己由仰卧翻到俯卧，再由俯卧翻回仰卧。

幫助寶寶練習拉坐，靠坐

5個月的寶寶呢，頸背部肌肉力量增強，扶寶寶坐起來後，寶寶可以手在前面支撐地方坐幾秒，但是頭會向前傾，坐得不穩。你可以輕輕拉着寶寶手腕部，讓寶寶的和身體慢慢随着你用力的方向，坐起來。把寶寶扶起來後，在後背放置一個厚靠墊，讓寶寶稍坐一小會，每天兩，三次，每次大概5分鐘就可以了。練習時，要注意調整靠墊，讓寶寶的腰背呈直線，家長也可以扶着寶寶的髋部，後背給一定支撐。

記得要練習自我保護：5個月的寶寶已經會坐，有的已經坐得像模像樣，但有時候會失衡往後倒，就容易撞到後腦勺。所以我們可以訓練一個東西，左右傾斜寶寶，向前傾斜寶寶，讓她學會用胳膊去支撐。

幫助寶寶練習鍛煉腿部肌肉

兩個玩法：

太空漫步：扶着寶寶腋下，讓寶寶的腿部呈懸空狀，鼓勵寶寶模仿走路，也可以讓寶寶随意蹬踏、踢腿，以鍛煉寶寶腿部肌肉力量，運動時間不宜過長。

爬爬樂：有些寶寶在趴着的時候已經有向前爬的趨勢，這個時候可以稍微對側的給她助力。比如放個她喜歡的玩具在前面，然後看她右臂在前，我們可以左腿後給個支撐力。

關于認知：培養語言理解能力

多讓寶寶學着聽懂自己的名字，意識到自我的存在，我們平時多反複呼叫寶寶的名字，當寶寶聽到名字有反映時，可以大聲地表揚寶寶。

多陪寶寶玩遊戲

比如，和寶寶一起尋找掉地下的小球，和寶寶一起玩開關，多給寶寶新鮮的，不同形狀和顔色的玩具，讓寶寶觀察或是啃咬摔打，滿足他的探索欲和好奇心。注意在做這種訓練的時候所拿的玩具是什麼，就用什麼書面語表達出來，不要用娃娃的語言，這樣不利于寶寶正确認識事物。

訓練視聽覺

這個時候的寶寶已經具備了基本的模仿能力，如果在他清醒的狀态下，在他面前說話的話，他會根據你的口型和聲音進行初步的簡單模仿，但是由于其學習能力還不是很強。所以，爸爸媽媽在訓練他的模仿發音的時候要注意說一些簡單的單字，語速緩慢而愉快，讓他看清楚你的嘴型。這種發音模仿訓練可以訓練寶寶的視聽覺，有助于寶寶理解語言。歡快的音樂和節奏、親切而又豐富的表情，甚至是朗朗上口的兒歌，他都會與之産生共鳴，隻是理解的第一步。如果每天給寶寶念兒歌的話，寶寶也會受到潛移默化的影響。

關于5個月齡寶寶的早教訓練，今天就暫且分享這麼多啦；希望可以給到爸爸媽媽一些借鑒。最關鍵的是爸爸媽媽要多抽時間出來陪我們的寶寶一起互動啦，相信一定可以收獲很多的驚喜！