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四月齡寶寶訓練翻身
四月齡寶寶訓練翻身
更新时间:2025-03-18 17:34:14

上篇說了5個月寶寶的生長發育指标,今天來說說大運動,發音各方面的練習。這裡碎碎念一些我帶寶寶時候的心得:練習的時候不要一堆人圍着,這樣容易分散她的注意力,玩具可以多,但不要一次給太多,一個玩具玩透了,保持在15s以上,可以嘗試讓她左右手交替不要直接拿給她,讓她自己伸手去拿。

四月齡寶寶訓練翻身(5月齡寶寶大運動指南)1

5個月的寶寶已經會坐,有的已經坐得像模像樣,但有時候會失衡往後倒,就容易撞到後腦勺。5個月的寶寶還有一個我覺得很明顯的特點,特别在我們家檸寶身上:不厭其煩地重複某一動作。經常故意把手中的東西扔在地上,撿起來再扔;也會把掉的一件物體拉到身邊,推開、再拉回。反複動作,這是寶寶在顯示他的能力。

四月齡寶寶訓練翻身(5月齡寶寶大運動指南)2

寶寶5個月大的時候已經有了簡單的學習能力,可以進行合理的教育内容的教導,當然這裡的“教育”并不是指書面知識的傳授,而是關乎寶寶的動作、習慣、發音、語言學習上的啟蒙和訓練。生活中還有許許多多的早教方法,早教無處不在,需要爸爸媽媽去發現。搗騰下玩具,敲敲東西聽聲音,照照鏡子,多互動,隻要在安全衛生的情況下都是可以的,一切對寶寶來說都很新奇。為了幫助寶寶發展他的運動能力,我們可以做些什麼呢?

四月齡寶寶訓練翻身(5月齡寶寶大運動指南)3

關于運動能力:主要是,練習翻身,靠坐,平衡,腿部力量。

翻身是大運動發展的重要裡程碑。有的寶寶3個多月就會翻身,大部分的寶寶要到5個月才會熟練翻身。如何幫助寶寶練習翻身呢?(之前有兩個專門講了翻身,感興趣的爸爸媽媽可以去查閱喲)

5個月嘗試練習360度翻身

玩法:可以抱着寶寶在床上或墊子上進行翻滾,讓寶寶體會翻身一圈很有意思很好玩。然後爸爸可以用玩具誘導寶寶嘗試自己由仰卧翻到俯卧,再由俯卧翻回仰卧。

四月齡寶寶訓練翻身(5月齡寶寶大運動指南)4

幫助寶寶練習拉坐,靠坐

5個月的寶寶呢,頸背部肌肉力量增強,扶寶寶坐起來後,寶寶可以手在前面支撐地方坐幾秒,但是頭會向前傾,坐得不穩。你可以輕輕拉着寶寶手腕部,讓寶寶的和身體慢慢随着你用力的方向,坐起來。把寶寶扶起來後,在後背放置一個厚靠墊,讓寶寶稍坐一小會,每天兩,三次,每次大概5分鐘就可以了。練習時,要注意調整靠墊,讓寶寶的腰背呈直線,家長也可以扶着寶寶的髋部,後背給一定支撐。

四月齡寶寶訓練翻身(5月齡寶寶大運動指南)5

記得要練習自我保護:5個月的寶寶已經會坐,有的已經坐得像模像樣,但有時候會失衡往後倒,就容易撞到後腦勺。所以我們可以訓練一個東西,左右傾斜寶寶,向前傾斜寶寶,讓她學會用胳膊去支撐。

幫助寶寶練習鍛煉腿部肌肉

兩個玩法:

太空漫步:扶着寶寶腋下,讓寶寶的腿部呈懸空狀,鼓勵寶寶模仿走路,也可以讓寶寶随意蹬踏、踢腿,以鍛煉寶寶腿部肌肉力量,運動時間不宜過長。

爬爬樂:有些寶寶在趴着的時候已經有向前爬的趨勢,這個時候可以稍微對側的給她助力。比如放個她喜歡的玩具在前面,然後看她右臂在前,我們可以左腿後給個支撐力。

四月齡寶寶訓練翻身(5月齡寶寶大運動指南)6

關于認知:培養語言理解能力

多讓寶寶學着聽懂自己的名字,意識到自我的存在,我們平時多反複呼叫寶寶的名字,當寶寶聽到名字有反映時,可以大聲地表揚寶寶。

多陪寶寶玩遊戲

比如,和寶寶一起尋找掉地下的小球,和寶寶一起玩開關,多給寶寶新鮮的,不同形狀和顔色的玩具,讓寶寶觀察或是啃咬摔打,滿足他的探索欲和好奇心。注意在做這種訓練的時候所拿的玩具是什麼,就用什麼書面語表達出來,不要用娃娃的語言,這樣不利于寶寶正确認識事物。

四月齡寶寶訓練翻身(5月齡寶寶大運動指南)7

訓練視聽覺

這個時候的寶寶已經具備了基本的模仿能力,如果在他清醒的狀态下,在他面前說話的話,他會根據你的口型和聲音進行初步的簡單模仿,但是由于其學習能力還不是很強。所以,爸爸媽媽在訓練他的模仿發音的時候要注意說一些簡單的單字,語速緩慢而愉快,讓他看清楚你的嘴型。這種發音模仿訓練可以訓練寶寶的視聽覺,有助于寶寶理解語言。歡快的音樂和節奏、親切而又豐富的表情,甚至是朗朗上口的兒歌,他都會與之産生共鳴,隻是理解的第一步。如果每天給寶寶念兒歌的話,寶寶也會受到潛移默化的影響。

四月齡寶寶訓練翻身(5月齡寶寶大運動指南)8

關于5個月齡寶寶的早教訓練,今天就暫且分享這麼多啦;希望可以給到爸爸媽媽一些借鑒。最關鍵的是爸爸媽媽要多抽時間出來陪我們的寶寶一起互動啦,相信一定可以收獲很多的驚喜!

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