菠蘿是夏天最受歡迎的水果之一，尤其是到了夏5月份，一塊冰涼的菠蘿足夠讓我們釋懷所的夏日炎熱，較多數人以為鳳梨與菠蘿是同一水果，其實這是一個誤區。由于鳳梨産量比菠蘿少，所以價格也略貴些。
菠蘿屬于鳳梨科鳳梨屬多年生草本果樹植物，原産地為南美洲，如今巴西尚有野生種，16世紀中期由葡萄牙的傳教士帶到澳門，然後引入到廣東各地，後延伸到廣西、福建、台灣等省栽種。菠蘿常見品種有神灣種、巴厘種和沙撈越種三個品種，菠蘿含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物，那麼菠蘿除了它的美味又營養還哪些功效呢？小編為你一一介紹吧！
菠蘿功效介紹：
1、消除水腫:
菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質好手，還能夠溶解血管裡的纖維蛋白以及血栓，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫的效果。
2、減肥廋身的效果
減肥的秘訣在于它豐富的菠蘿汁，原因是它含有一種天然消化的成分，又叫菠蘿酵素，類似與木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效的酸解人體的脂肪，特别是能幫助肉類上的蛋白質消化，避免了人體對脂肪的吸收，菠蘿豐富的纖維素還可以達到通腸潤便，對減肥的人群有大大的好處。
3、助消化：
菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，這種酶在胃中可分解蛋白質，補充人體内消化酶的不足，能開胃順氣，解油膩，幫助消化，使消化不良等症狀得到緩解的作用。
4、美容護膚：
菠蘿的營養成分中,含維生素含量豐富，可以促進新陳代謝、消除疲勞，還能防止皮膚幹裂，同時也可以消去身體上的緊張感和增強肌體的免疫力的功效
5、咽喉疾病：
菠蘿治理咽喉疾病的效果很有效。原因是菠蘿中含有菠蘿蛋白酶能促進蛋白質分解成氨基酸，以供養身體吸收，當與咽喉部發生接觸時，又能将壞死的組織及時進行細胞溶解、消化，并最終清除掉，這樣可以達到治療咽喉疾病的功效。
建議：吃菠蘿時候，先把菠蘿皮削去，挖盡果丁，然後切開在鹽水中浸洗，使其中的有機酸分解在鹽水裡，減少中毒發生的幾率。
感謝大家閱讀此文章，小編為大家分享很好的水果健康。
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
