随着透析時間的加長，不可否認的是，透析患者的并發症會越來越多。其中之一，就是鈣磷代謝紊亂所緻的心血管病及皮膚瘙癢症。但是，依然有不少的患者朋友僅專注于降磷，忽視了鈣的影響。
值得注意的是，鈣主要經腸道吸收，而活性維生素D可促進腸道對鈣的吸收。沒有它的參與，人體對膳食中鈣的吸收還達不到10％。
因此，許多骨質疏松、慢性腎髒病礦物質和骨代謝異常的患者往往是因為缺乏活性維生素D的攝入，血鈣便難以調整過來。
通常，體内的鈣平衡與鈣的吸收和排出有關。一旦鈣的攝入量明顯增高，并超過排出量，就會出現鈣的蓄積及鈣的軟組織轉移，繼而引發一系列的并發症。
控制鈣的攝入量，是“穩鈣”的良方。但“穩鈣”并不是一個簡單的食物含量加減法，要知道每種食物的鈣含量，才能更好地做到精準“穩鈣”。
今天為大家帶來《各種食物含鈣量一覽圖》，建議各位腎友可以對照目前的飲食習慣，結合該圖進行适當的調整，維持好鈣的穩定！
附：各種食物含鈣量一覽圖
（點擊圖片可查看大圖）
專家：鄒文利，浙江省人民醫院腎髒病科
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