日常生活中大家應該注意月經的變化，如果月經量過少對身體健康會造成危害，而且還會反映出一些疾病，平時大家應該注意身體的保健方法。大家需要注意一些排除淤血的方式，平時應該注意合理的進行飲食，你知道需要加什麼嗎？
黑糖桂圓紅棗枸杞茶八寶茶
不僅生血補鐵，降火明目，還可以活血潤腸，玫瑰花可以幫助排毒養顔。愛美的mm常喝氣色佳。
調理宮寒補氣血月經量少
以前就知道喝四物湯可以調理月經，四物湯：熟地12g、白芍9克、當歸9克、川穹6克 精選道地藥材，科學配比。每個療程1個月14包，建議2-3個療程。
紅棗枸杞茶組合花茶氣血雙補
月經拖尾氣血不足，臉色暗沉等，平時喝桂圓枸杞紅棗茶，不僅生血氣色佳，還可以增強抵抗力
紅糖塊黑糖塊玫瑰
玫瑰、紅棗、老姜、桂花、！每天喝水加一塊，即享受，又暖宮，排淨淤血，身體棒棒哒
黑枸杞
報道稱，黑枸杞被稱為“軟黃金”可防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力，還可以增強抵抗力
紅棗
女人一天三顆棗，容顔不易老，加點枸杞桂圓更佳。
桂圓肉
桂圓肉有生血，補氣血的功效，平時氣色不是很好的女孩子，可以幹吃也可以泡水喝，放點枸杞紅棗更佳
大家應該注意這些調理月經的方案，讓自己輕松的度過月經期，如果月經量過少，應該注意卵巢的變化，全面的進行調節，日常生活中應該注意合理的進行護理，而且要注意一些排毒的方式，有效的進行飲食，當心自身健康受到危害，希望大家注意這些方案方法。
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
