青汁到底是什麼? 青汁适宜人群: *體質偏酸，應該平衡身體酸堿值，中和體内酸性毒素人群； ，我來為大家科普一下關于青汁到底是什麼?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
青汁到底是什麼
青汁适宜人群:
*體質偏酸，應該平衡身體酸堿值，中和體内酸性毒素人群；
*易胖體質，吃的不多卻容易發胖者；
*對身材不滿意，希望就100%健康穩步減肥者，拒絕藥物減肥，不追求減肥速度者；
*易生痘痘，長雀斑，皮膚狀況不佳者；
*正在服用減肥藥，希望減少副作用的人群；
*對自身要求較高，希望身材更好，皮膚更好，身體健康者；
*每天新鮮蔬菜攝入不足的人群；
*經常在外就餐、進食快餐的人群；
*睡眠差，精力不振，經常感覺疲勞人士；
*身體虛弱，貧血及希望補充天然維生素人群；
*骨質疏松及需要補鈣、鉀等礦物質人士；
青汁特别适合以下這類人群：
腸胃：經常腸胃不适、便秘、内分泌失調
快餐時代，不正常無規律的飲食習慣導緻很多人面臨嚴重的腸胃問題 蔬菜攝入不足：蔬果攝入不足，缺水膳食纖維 衛生部調查顯示，中國人基本沒有達到每日應有的蔬菜瓜果的攝取标準值，特别是年輕一代攝取量的嚴重不足。
肥胖：易肥胖，長期減肥卻沒有效果 肥胖大多是過多油脂得不到及時消化引起，用青汁通腸後，能解決毒素積壓，有益瘦身。
三高：高血壓、高血糖、高血脂患者 高油脂的食物易導緻患高血壓，常飲青汁能通腸排毒，平衡血壓
青汁作用原理: 食物纖維 → 排除腸道内毒素(腸道内的糞便如不及時排出，毒素會重新被腸壁吸收，進入血液)；
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