哈喽大家好我是飯飯,今天買了超多的紅薯我們來做一個吃不胖的小零食,紅薯幹,跟大家分享兩種做法,一種是家常的風幹法,還有一種是速度更快的烤箱版紅薯幹。
這兩種紅薯幹色澤漂亮,吃起來軟軟糯糯。自己做,不加糖有不放亂七八糟的添加劑,吃起來更放心,一咬都是紅薯原汁原汁的清甜~廢話不多說馬上開始吧
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紅心蜜薯
做紅薯幹的紅薯盡量選擇紅心蜜薯,紅皮橙瓤,甜度高,做出來的紅薯幹更好吃;先把洗幹淨的紅薯放到鍋裡煮熟,帶皮煮味道更好,香味足,還不用削皮。
中大火煮個30-40分鐘,火力猛看着點不要把鍋燒幹了,像這樣用筷子可以輕易的戳起來就差不多了,大小不同煮的時間也不一樣。
稍微放涼以後把皮剝掉,再切成1厘米左右的厚片,一塊紅薯切個4-5片差不多;我用的是烤箱的烤網可以上下透風,把紅薯一片片擺上去。
晾曬法就相當簡單粗暴了,放到朝陽的窗戶下面晾曬個兩三天就可以了,走過路過翻翻面。
烤箱法也不難,先用上下火150度烤30分鐘,再轉上下火100度烤1個小時就可以了。
烤箱這個溫度出來的紅薯幹還是偏軟一點,但已經有韌性了,吃起來軟糯彈牙,想更幹就延長時間,想軟一點就少些時間。
這一盤是吸收了3天日月精華的産物,曬久了明顯就幹多了,扯開非常有韌性,有嚼勁還不粘牙可以吃很久,減肥時就用這個紅薯幹來解解饞吧~