一床被子如果3個月沒有清洗、曬太陽，被子裡面就會滋生出大約600萬隻螨蟲。驚喜不驚喜？意不意外？

“床上的螨蟲”這個描述，應該是指室内常見的塵螨，沒有确定的數量，因環境而異，但一般會在100~1500萬隻範圍内。

即使是非常整潔的環境，平均每張床上的被褥螨蟲和塵埃螨蟲也至少有1500萬隻。

螨蟲以人體的皮屑、毛發、護膚品為食，遍布在你可以觸摸到的每個角落，而卧室是他們最理想的溫床。

而且，螨蟲繁衍能力極強，它們每3天就能繁殖出下一代，無處不在，真是讓人崩潰。

季節交替，小心皮膚會出現毛病。比如臉上身上出現小紅痘，還時不時發癢，這都是螨蟲惹的禍。

根據研究發現，哪怕是皮膚健康的人，臉上每平方厘米都會有 0.7 隻螨蟲。

螨蟲中有一種能在身上生存的人體蠕形螨，它有輕微的緻病性，會引起很多肌膚問題，像暗瘡、粉刺、青春痘，都是它引起的感染。

塵螨更可怕了，會危害人體健康。塵螨是強大的過敏原，被認為是誘發支氣管哮喘及加重哮喘症狀的重要危險因素之一，還能引發過敏性鼻炎，皮症等疾病。

哮喘是一種因為平滑肌收縮，氣管壁的假複層纖毛柱狀上皮腫脹，而導緻呼吸困難的疾病。

哮喘雖然是一種慢性炎症，但是這個炎症并不主要是由細菌感染導緻的。

除了感染之外，還有就是過敏。而塵螨是最常見、危害最大的室内變應原，是哮喘在世界範圍内的重要發病原因。

所以，要想控制好哮喘，就要遠離塵螨這樣的過敏原。

據統計，我國過敏性鼻炎患病率高達11%，差不多每十個人就有一個，患者總人數高達1.5億之多。

過敏性鼻炎是一種易感個體接觸過敏原後，主要由IgE介導産生鼻粘膜過敏性炎症的疾病。

隻要塵螨等過敏原進入人體，免疫系統就會釋放炎性物質，搞得鼻粘膜裡的細胞是死傷一片，鼻粘膜就這樣發炎了。

輕度過敏性鼻炎對患者生活并無大的影響，而中重度則已經幹擾患者生活，導緻生活質量下降，影響睡眠，工作效率降低、學習成績下降，娛樂，患者十分苦惱。

螨蟲無處不在，但并不是所有人都會過敏，所以也不是所有人都需要除螨。

如果出現不分季節的眼睛癢，鼻子癢，打噴嚏，流清水樣鼻涕，咳喘，或皮膚濕疹的表現時，才需要先咨詢醫生，檢查是否存在塵螨過敏，再進行對症治療。

與塵螨本身相比，危害更大的是塵螨排洩物，塵螨排洩物才是導緻很多人過敏的“元兇”。

塵螨是一種強有力的過敏原，引起過敏的原因并不是活螨爬入人體，而是螨的屍體、糞便、卵及脫落下的皮殼，随着飄浮的灰塵被吸入到人的呼吸道内而發病。

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曬被子能不能除螨？

這個其實不一定。因為适合螨蟲生存的溫度在22~30 ℃，濕度在70-80%的環境中。

根據這一點原理，如果曬被子時，室外溫度足夠高、濕度足夠低，并且持續時間足夠長，是可以殺螨的。在曬被子的時候也要記得定時拍拍被子，好把螨蟲的屍體和排洩物抖掉哦。