喝完咖啡後，心跳加快，主要在于咖啡因。咖啡因可以讓大腦接受多巴胺的能力得到提升。多巴胺是一種能讓大腦産生幸福感的神經遞質，這也是喝咖啡會讓人心情愉悅的原因。在咖啡因刺激下，腦下垂體會釋放激素，促進腎上腺素合成，血液中腎上腺素含量增加，導緻心跳加快，人也變得更有活力。有研究人員表示，從睡前6小時開始減少咖啡因的攝入，可能有助于減少對睡眠周期的影響。
來源： 上海教育
,為什麼晚上喝咖啡很快就睡着
更新时间：2024-10-08 22:20:27
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