夏季雨水比較多，所以在這個季節的潮濕氣候容易加重體内的濕氣。
今天，先科普下“濕氣”這個難纏家夥
【濕氣】是何方神聖，居然這麼嚣張？
俗話說“十人九濕”，古人也對濕氣很害怕：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。
告訴你，對抗濕氣要怎麼做？
咱們先弄清楚第一個問題：
濕氣是怎麼來的？
1.氣候環境潮濕
2.長期熬夜
3.喝水太猛“牛飲”
4.久坐，不經常運動
5.出汗後吹風或受寒
6.心情差的時候對脾髒有傷害
7.吃高熱量.高糖分或者油膩的食物
對抗濕氣要怎麼做？
除濕第一招
香荷祛濕飲
由香薷、荷葉、白茅根等多味藥材配制而成，香薷有發汗解表，和中利濕的作用，荷葉具有清熱化濕，減肥的作用。白茅根有清熱利尿的作用。
特别針對大衆群體進行日常調理，具有理氣化濕、清熱利尿 、解暑降脂作用，特别适合天氣潮濕、身體濕氣重的時候飲用。
除濕第二招
遠離潮濕環境。不穿未幹衣服，澡後頭發吹幹，出汗不吹風。
除濕第三招
艾灸、刮痧、推拿、拔罐等外部理療除濕。
除濕第四招
加強運動，促進身體器官運作，加速除濕。跑步、健走、遊泳、瑜伽、太極等運動都是不錯選擇。
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