秋季護膚常識和技巧-tft每日頭條

袅袅涼風起，秋燥開始蠢蠢欲動，一年中最為幹燥的季節正慢慢靠攏，接下來的日子裡，如果你不補水，不塗防曬，不做修複,那麼到了秋冬季節,你的皮膚将會出現斑點、粗糙暗黃等等！

所以啊，秋季好好護膚才是王道！接下來分享幾條秋季護膚重點,大家一定要拿小本本記下來哦！

為什麼換季肌膚會出現各種問題？

秋季刮風而且又幹燥

秋季護膚常識和技巧（秋季護膚秘籍讓肌膚遠離）1

皮膚本身就經過夏季摧殘，皮膚屏障受損，抵抗能力下降，對刺激物和過敏源反應更明顯。

秋季紫外線照射更強烈

秋季護膚常識和技巧（秋季護膚秘籍讓肌膚遠離）2

秋季的紫外線就好比下午兩點的太陽，不會減弱，反倒更強烈，特别是UVB，容易導緻臉上出現紅腫灼傷的刺痛感。

空氣潮濕油脂過旺

秋季護膚常識和技巧（秋季護膚秘籍讓肌膚遠離）3

秋季早晚溫差大，皮脂腺分泌油脂過旺，油脂會堵塞毛囊皮脂腺導管，産生毛囊皮脂炎症、粉刺和痤瘡等問題。

其他問題

秋季護膚常識和技巧（秋季護膚秘籍讓肌膚遠離）4

早晚溫差大，導緻空氣中的含水量過大或者過少，皮膚失水，同時皮膚屏障受損，皮膚鎖不住水分，容易引起幹燥起皮，過敏長斑，嚴重的還會直接爆痘。

秋季怎麼護膚最有效?

01：補水鎖水

秋天空氣幹燥，早晚溫差大，會讓人的皮膚鎖水能力下降，皮膚極度缺水肌膚會變得粗糙、幹燥、緊繃。秋季養膚需及時補充水分，除了多喝水外，選擇保濕效果強的護膚品也至關重要，可随身帶一瓶保濕噴霧。

02：維穩修護

換季肌膚維穩是重點夏秋換季，皮膚比較敏感，各種肌膚問題會爆發。使用很多功效性護膚品容易給我們的肌膚造成負擔。選擇成分簡單，主打維穩修複的護膚品，可以拯救不穩定的肌膚。

03：注意清潔

夏秋換季要做好皮膚清潔，選擇溫和，不含酒精的潔面産品（如低泡潔面乳），再配合溫水洗臉。卸妝可以選擇卸妝水或卸妝啫喱，搭配化妝棉擦拭。

04：做好防曬

秋季護膚常識和技巧（秋季護膚秘籍讓肌膚遠離）5

防曬是一年四季都必做的護膚工作秋天的紫外線雖沒有夏天的厲害，但也不能忽略防曬，可以選擇防曬系數稍微低一些的防曬霜。

05：良好習慣

秋季護膚常識和技巧（秋季護膚秘籍讓肌膚遠離）6

清淡飲食和良好作息，是維護皮膚穩定的基礎，充足的睡眠有助于增強皮膚的抵抗力，适當運動能促進新陳代謝，加速血液循環，改善膚色。

好了，今天的秋季護膚小課堂就到這裡啦！各位仙女們有任何肌膚問題都可以留言喲~