廣東亞北農副産品有限公司曆來重視食品安全，通過農副産品供應鍊，推動全民形成和保持良好合理飲食習慣，提升居民和學生營養健康素養，公司積極響應韶關市教育局和曲江區教育局的号召，于5月13日至5月23日，通過線上線下深入開展2020年全民營養周和“5.20”中國學生營養日主題宣傳活動。(劇透一下：廣東亞北農副産品有限公司接下來将大派福利，公益派送多款營養餐，值得您期待)

合理膳食，免疫基石。廣東亞北農副産品有限公司提醒您，提高孩子們的免疫力除了保證合理膳食，各營養素攝入滿足機體健康需求之外，還要特别注重“一日之計在于晨”。

夏季裡吃什麼早餐既營養又好吃？我們又應該如何搭配夏季早餐呢？今天就給大家推薦夏季早餐食譜，10款營養搭配，簡單快捷又好吃！

1、牛奶 自制蛋糕 白煮雞蛋 橙子 牛奶

這個早餐，看起來就非常的有營養，好吃有食欲，就是自制的蛋糕，做起來比較麻煩，其他都非常的簡單快捷，非常适合夏天拿來當早餐。

2、煎牛排 煎雞蛋 水煮西藍花 甜杏 黑胡椒醬或者自制番茄醬 牛奶

這個早餐，做起來都非常的簡單省事，有煎牛排，有煎蛋，還有西蘭花和甜杏，搭配起來也非常的有營養，看起來顔色也非常的養眼，看着就有食欲。自從在閨蜜介紹的平台上，頭天下單牛排，第二天就能送貨到家，放冰箱冷凍，早上起來取出化凍，沖洗幹淨和雞蛋一起煎一下就可以了，5分鐘就搞定營養早餐。

3、胡蘿蔔肉包子 煎牛排 煎雞蛋 櫻桃 黑芝麻糊 油桃和甜杏 自制番茄醬

這個早餐，看起來豐富一些，但其實早上做起來非常的簡單，胡蘿蔔肉包子是之前蒸好，沒吃完放冰箱保存的，早上起來直接熱一下就可以了，再煎個牛排和雞蛋，沖碗黑芝麻糊，黑芝麻糊也可以換成粥或者牛奶，搭配上現在正上市的油桃和甜杏，以及自制的番茄醬，一頓營養豐富又簡單的早餐，就搭配好了，其實這樣搭配準備早餐，非常的簡單省事。

4、胡蘿蔔肉的水餃 香醋 甜瓜 牛奶

胡蘿蔔肉水餃，是之前包好，放冰箱冷藏保存的，随吃随取，早上起來，鍋中加水，水開後把水餃下入鍋中煮熟，蘸着香醋，來杯牛奶，再切上半個甜瓜，簡單省事又營養的早餐，就搭配好了。

5、豆沙包 煎雞蛋 夏威夷果 牛奶 甜杏

這個早餐搭配也非常的簡單省事又營養，早上起來把之前蒸好放冰箱保留的豆沙包，取出來加熱一下，再煎個雞蛋，搭配着夏威夷果、牛奶和甜杏，分分鐘就把早餐給搞定了，夏威夷果是寶媽在某平台種果樹澆水，收貨後商家免費給寄來的，味道非常好，孩子也愛吃，寶媽都是剝好之後，放在盤中給孩子早餐食用。甜杏現在正在上市，2元一斤非常甜，放冰箱保存随吃随取。

6、自制蛋糕 白煮雞蛋 牛奶 芒果 櫻桃

蛋糕是提前做好放冰箱保存，早上直接取出來，搭配上牛奶，芒果，櫻桃，營養又美味的早餐就搞定了，當然嫌自己做麻煩的，也可以買現成的蛋糕，也可以把蛋糕換成面包；水果也可以換成自己喜歡的其他水果哦！這樣搭配起來是不是非常的簡單省事又營養呢？

7、黃瓜餅 白煮雞蛋 黑芝麻糊

早上起來煮上雞蛋，燒開水，沖碗黑芝麻糊，再煎個黃瓜雞蛋餅，營養又美味的早餐就搞定了。黃瓜雞蛋餅的做法：1根黃瓜，擦成絲加入少許面粉，打入1個雞蛋，加入少許食鹽，十三香，攪拌成面糊，放入鍋中撒上點黑芝麻，兩面都煎熟就可以了。

8、酸奶 切片面包 白煮雞蛋 櫻桃 橙子或者甜瓜

這個早餐更省事，早上起來煮上雞蛋，取出從超市買的現成的酸奶和面包，再搭配上自己喜歡的應季水果就可以了。

9、電飯鍋蒸蛋糕 煎牛排 煎雞蛋 油桃 牛奶 自制番茄醬 淡鹽水

早上起來先喝杯淡鹽水，然後把之前做好的電飯鍋蒸蛋糕取出一塊，煎個牛排和雞蛋，搭配上油桃，牛奶，自制番茄醬，營養美味又好吃的早餐就搞定了。

10、蔥花炒雞蛋 土豆芸豆炖肉 蒸饅頭 自制橙汁

這個早餐适合周六周日休息，做給家人吃，早上起來把之前蒸好的饅頭從冰箱取出，加熱一下，然後再做個蔥花炒雞蛋，土豆芸豆炖肉，搭配上小米粥或者自制果汁，營養美味的周末早餐就做好了。

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亞北簡介

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廣東亞北農副産品有限公司是一家集農産品種養殖、分揀加工、冷鍊配送、餐飲管理、品牌建設、電子商務于一體的農副産品供應鍊平台型企業，是廣東省重點龍頭農業企業，是廣東省信息進村入戶曲江縣級運營中心，廣東省現代農業曲江區食用菌産業園牽頭實施主體，粵港澳大灣區“菜籃子”産品韶關配送中心實施主體。經過多年的努力，公司在市場上已形成了較高的知名度并得到了社會廣大消費者的稱贊。

亞北的實力

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廣東亞北農副産品有限公司結合國家農業和冷鍊流通産業經濟發展戰略，審時度勢，在曲江白土工業園建設了亞北農副産品冷鍊倉儲物流中心項目，成為了廣東省現代農業曲江食用菌産業園牽頭實施主體、粵港澳大灣區“菜籃子”韶關配送中心建設實施主體。目前亞北農産品冷鍊接倉儲物流中心已有了雛形，項目的目标是打造一個集冷凍、冷藏、加工、包裝、銷售為一體的現代物流中心，在粵北地區與大灣區之間搭建一個完善的冷鍊服務和電子商務平台，為粵北地區農産品提供專業化、規範化、高效率的冷鍊物流服務，同時為大灣區城市提供标準化的冷鍊配送服務。

公司在曲江白土工業園第一期總投資1.15億元，亞北農副産品冷鍊倉儲物流中心建設内容包括：3萬噸冷庫、農産品冷鍊加工車間、中央廚房、運營大樓、農産品博覽館以及相關配套設施。物流中心建成後将對提升粵北地區乃至全省現代農産品冷鍊流通管理水平，發揮粵港澳大灣區“菜籃子”産品韶關配送中心職能具有重要作用。