隔離在家，除了手機和電視，還有什麼法子能讓大人和孩子老老實實呆在家裡，卻又不會覺得無聊呢？

是不是突然一下還真想不出來！

沒關系，今天小編推薦幾種簡易的家庭小遊戲，希望能陪你度過漫長一天，還能拍抖音是小視頻喲。

拿去拿去都拿去！

1、頭頂吃餅幹

人數：不限。道具：餅幹。遊戲規則：首先，讓所有人分開站立，然後端上來一盤餅幹，每個人需要将餅幹放在自己的額頭處，然後通過面部肌肉的活動，将餅幹送入嘴中，在規定的時間内，吃到最多餅幹的人獲勝。科學證明，多活動臉部肌肉，還可以讓自己變的更加年輕自信和願意分享自己快樂的人。

頭頂吃餅幹

2、障礙迷宮

人數：不限。道具：手紙。遊戲規則：在家DIY一個障礙迷宮，提升孩子們的戰略技能。。這款遊戲，絕對能讓他們心跳加速。

用手紙或絲帶，在過道裡做個複雜的迷宮，大人和孩子們可以用不同的姿勢穿越過去，匍匐爬行、彎腰跨越，行進過程中要盡量避免碰到絲帶喔～

障礙迷宮

3、花樣滑冰

人數：不限。道具：手紙。遊戲規則：在地闆上清理出一塊區域，準備兩張紙或一副羊毛手套當溜冰鞋，光腳踩在上面，就可以輕松移動，在家滑冰啦～可以大人孩子一起滑，滑起來吧！

花樣滑冰

4、趣味保齡球

人數：不限。道具：紙杯、皮球、膠帶。遊戲規則：先用膠帶在地闆上打造一條保齡球道，把塑料杯壘成金字塔形。任何球都能充當保齡球喔，把杯子盡可能多的打下來，打落的杯子越多，得分就越高。可以記錄局數、分數，然後懲罰。

趣味保齡球

5、夾乒乓球（什麼球都行）

人數：不限。道具：乒乓球、紙杯、衛生筷、小塑料盆。遊戲規則：由兩人上場比拼，同在一個小盆中夾乒乓球，看誰在最短的時刻内夾的乒乓球的數量多，多者獲勝！

6、蘿蔔蹲

蘿蔔蹲是個簡單有趣的小遊戲，參加遊戲的人站成一排，每個人代表一種顔色，比如從代表白蘿蔔的人開始說，白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲。這時，代表紅蘿蔔的人也開始說自己的顔色，然後換另外一種顔色，由下一個人接替，誰要是不馬上接，或是接錯了，就受罰。即鍛煉反應能力又鍛煉了身體，哈哈，多好多好。還可以換成 很多詞語進行。如圖

蘿蔔蹲

7、你來比劃我猜

做這個遊戲需要兩個人，一個人看着字闆上的字，邊比劃，邊描述，但是不能說出字闆上的字，否則算輸，另一個人站在他的對面，不許看字闆，根據他的描述，猜字闆上是什麼字，猜對了得一分，猜錯不得分，最後看哪一組得分高，就算赢。很鍛煉孩子思維和語言表達能力。

你來比劃我來猜

8、數七（數3都可）

一圈人一起玩比較好玩，就是從1開始，每人按順序說一個數字，到7或者7的倍數不能說出來而換成拍自己的大腿，如果不幸說了出來，就要受懲罰，然後再重頭開始數過。鍛煉數學能力和反應能力。

9、鑽山洞遊戲

請先坐在地上伸直雙腳，然後孩子跳過你的腳。孩子跳過去之後，将腰部擡高，讓孩子從腰部底下鑽過去。培養孩子空間認知能力，同時鍛煉肌肉力、平衡感，爆發力，靈巧度。注意不要壓到孩子。

轉山洞

10、小袋鼠繞圈跳

粑粑麻麻先坐在地上，并張開你們的雙腳 。讓孩子跳過你的腳，或者左右腳依次走過你的雙腳。跳或走過之後，讓孩子繞過你的背後，轉到前面再來一次。熟悉動作後，可讓孩子試着單腳跳、橫着跳，或者往後跳過你的腳。鍛煉孩子的運動力——肌肉力、靈巧度、爆發力。

11、吸管運輸

每人嘴裡叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最後一個人嘴叼的吸管上。

吸管運輸

12、官兵捉賊

用具：分别寫着“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙條，人數四人，方法：将四張紙折疊起來，參加遊戲的四人分别抽出一張，抽到“捉”字的人要根據其他三人的面目表情或其他細節來猜出誰拿的是“賊”，猜錯要懲罰，有請到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執行。興奮點，簡單易操作，看誰能騙過誰。

官兵捉賊

13、抽大王遊戲

這個遊戲需要一副撲克牌，把小王拿出去幾個人圍在一起把牌分成等份每人一份，把手中的牌裡面 的對子拿出去，然後互相抽牌組對，最後會有一個人手裡隻剩下一張單牌就是大王，這樣剩下大王的人就要唱歌演節目了呵呵。這個完全就是運氣了。有時候可以用眼神來迷惑對方讓對方不知道你手裡的那張牌是大王。

抽大王

14、接成語遊戲

接成語遊戲顧名思義就是按詞接成語，就是所有人排成一排由一個人開始說一個成語，然後下一 個人按照這個人所說的成語的最後一個字開頭再說一個成語，在過程當中沒有說出或者說錯的人 要受到懲罰。這個是考驗你的詞彙量和大腦的反應能力。

15、傳牙簽

參與遊戲者每人抽一張撲克牌，然後相繼按撲克牌的順序坐好，持最小（或最大）的那張撲克牌的人為先頭，用嘴銜住那根牙簽，依次傳到下一個人的嘴裡，不許掉哦，注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰喽，傳完一圈後，遊戲未完。将牙簽撅一半，繼續抽撲克牌，按新的順序坐好，接着下一輪的傳遞……繼續撅一半……再撅……越來越刺激

傳牙簽

16、兩隻小蜜蜂

兩隻小蜜蜂念詞：兩隻小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……動作：兩人面對面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞；2. 兩手換掌狀于胸前交*飛舞；3.出手錘子剪刀布；4.赢者伸掌作摔巴掌狀，口念"啪啪"；輸者和聲"啊啊"；不輸不赢則同時努嘴作"咋咋"親嘴狀。勝負：看反應速度，負者懲罰。

17、屁股寫字

顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然後扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來

18、跳房子

在地上畫房子，房子由大小相似的格子組成，然後按順序在每個格子裡面寫上1～9的數字，玩遊戲時，站在1号格子外面，将沙包丢進1号格，然後單腳跳進2号格，接下3号格，不換腳，依次完成單排格，遇到兩格并列及“天堂”（9号格稱之為“天堂”）時可以雙腳落地，兩腳分立兩格，就這樣按照1～9的順序，到終點後再按同樣的方法跳回來，返回時順便撿起沙包，最終跳出來；然後将沙包丢進方格2，再次重複剛才的跳法；一個人把沙包丢完所有格子就可以獲得蓋房子的權利，即站在起點，背對格子丢沙包，沙包落到的格子就是他的專屬房子，可以寫上他的名字，在接下來的遊戲中，别人就不能踩到這個格子，必須跳過去；當所有格子都被蓋上房子，擁有房子最多的人獲勝。

跳房子

19、筷子入瓶

遊戲道具：空啤酒瓶若幹，筷子若幹。将筷子投入指定空啤酒瓶中。

比賽細則：筷子不能低于規定高度。規則：定時投入最多者獲勝。

20、翻花繩

遊戲的玩法是先打個小巧的結，環繞于單手或雙手，然後撐開，準備動作就做好了。

翻花繩分單人和雙人兩種。

翻花繩單人的玩法是将繩圈套在雙手上，用雙手手指或纏或繞或穿或挑，經過翻轉将線繩在手指間繃出各種花樣來。

雙人翻花繩的玩法是：一人以手指将繩圈編成一種花樣，另一人用手指接過來，翻成不同的花樣，相互交替，直到一方不能再翻下去為止。線繩翻花在世界上不同地域和種族中都是非常普遍的遊戲。現今有數千種翻法，其中一些還非常複雜。一些常見的花樣有專門的名稱，如“面條”、“牛眼”、“麻花”“手絹”等。

翻花繩

21、打沙包

準備一個沙包（口袋），以四人為例，分兩組，每組兩個，兩邊各一個人（同一組），中間兩個人（同一組），兩邊的人相距十米至十五米用力投沙包，目的是擊中中間的人，中間的人要躲避投來的沙包或者将其接住。如果中間的人能躲過沙包，則兩邊的人撿起沙包後繼續投擲。

如果中間的人未能躲過沙包，則被擊中淘汰出局，若兩人都被打中淘汰出局，則站在兩邊的人赢此局。

如果中間的人将沙包接住，未使沙包掉落到地上，則本組淘汰出局者可恢複，再勝則兩邊的人輸此局，中間的人與站在兩邊的人對換場地，繼續投擲。

打口袋

22、嘎拉哈

這個有點難度了，估計隻要東北的朋友會玩，如果家裡有，可以家裡三四個人，一起玩一玩這個，很難得，遊戲規則網上就有。

嘎拉哈

以上就是小編暫時能想到的适合家庭玩耍的小遊戲，希望能幫到你們打發無聊的時間。

你還知道哪些小遊戲适合家庭玩耍？不受場地人數限制的。你還玩過哪些經典小遊戲？都可以在下方評論區留言，大家一起學習學習，一起玩一玩，感謝您的支持讨論。如果喜歡，請關注！！！謝謝