晚上吃個猕猴桃會不會胖-tft每日頭條

首页

每日頭條

生活

晚上吃個猕猴桃會不會胖

更新时间：2024-11-11 11:49:21

晚上吃個猕猴桃會不會胖（想吃宵夜又怕胖）1

一餓就睡不着，心神不甯嗎？減肥最怕晚上餓肚子，卻得忍着不吃東西，影響睡眠，現在再也不用痛苦啦！一個最适合夜晚的宵夜，讓你吃飽飽也不怕會發胖。

晚上吃個猕猴桃會不會胖（想吃宵夜又怕胖）2

一顆奇異果含有69毫克的維生素C，相當于蘋果的17倍，具有極高的抗氧化作用，能抗衰老和保養肌膚，而且它熱量極低，僅有50大卡，可以說是營養價值高的水果之一。另外奇異果内含水溶性膳食纖維，能緩和飯後血糖飙升，促進腸胃蠕動，降低肥胖風險。

晚上吃個猕猴桃會不會胖（想吃宵夜又怕胖）3

晚上12點前後若是肚子餓可以吃奇異果當宵夜，此時是腸胃消化的黃金時間，加上奇異果中的蛋白質分解酵素也會發揮作用，加速魚，肉......蛋白質消化，腸胃蠕動也會刺激全身的血液循環，加速代謝，對減肥很有幫助，而水能活化奇異果的酵素，所以在食用奇異果時，不妨搭配喝水，讓它的功能發揮到最大化。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

文玩小白玩什麼手串

昨天随便一刷娛樂版的内容，映入眼簾的都是鬧的沸沸揚揚的女明星搶C位事件。C位就是英文center（中間）的首字母，在娛樂圈裡，如果能在衆多明星中占據此位置，是對藝人實力最好的證明。那咱們腦洞大開一下，在文玩圈裡，以下這些木質手串您覺得誰能占...

2024-11-11

農家樂旅遊排名前十

近日，大龍口生态休閑山莊接連傳來喜訊，前腳剛獲廣西四星級美麗鄉村型體育綜合體，後腳又被自治區文化和旅遊廳評定為“廣西五星級農家樂”稱号，這是港口區唯一一家五星級農家樂。大龍口生态休閑山莊有哪些好玩好吃的呢？今天小編就帶您一同走進大龍口生态休...

2024-11-11

柚子怎麼剝好看

柚子怎麼剝好看?首先要将柚子的兩頭切掉，以快切到果肉的邊緣為好可通過按壓測試整個果皮的厚度，然後再下刀，也可以通過先切少一點，切開觀察一下再切，總之切到果肉的邊緣為止，接下來我們就來聊聊關于柚子怎麼剝好看?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到...

2024-11-11

賞月俳句詩

賞月俳句詩?【古韻新詠】作者：陸彩榮，下面我們就來說一說關于賞月俳句詩?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!賞月俳句詩【古韻新詠】作者：陸彩榮泰州開城南唐悠悠來，國泰民安寓意彩，和順緻祥開。注：江蘇省泰州市是國家曆史文化名城，秦稱海陽，漢稱...

2024-11-11

多喝檸檬水的好處

多喝檸檬水的好處?檸檬是一種常見的水果，但是檸檬不是生吃，而是泡水喝檸檬的營養價值很高，我來為大家講解一下關于多喝檸檬水的好處?跟着小編一起來看一看吧!多喝檸檬水的好處檸檬是一種常見的水果，但是檸檬不是生吃，而是泡水喝。檸檬的營養價值很高。...

醫美和護膚哪個效果更好做醫美要注意些什麼事情

關于感恩的名言

甲蟲怎麼飼養

和平精英攀爬按鈕在哪