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圓蔥和醋對身體有好處
圓蔥和醋對身體有好處
更新时间:2024-11-17 03:14:02

圓蔥和醋對身體有好處(老年人要經常吃)1

圓蔥,有血管清道夫的美譽。它的好處很多,尤其是在軟化血管方面起到一定的作用。而食醋,二者的功效可謂相得益彰。

圓蔥選擇紫皮的最好。首先将紫皮圓蔥剝去外面的一層老皮,用清水清洗幹淨後,切成塊狀,然後用手把粘在一起的圓蔥掰開,放鹽。一個圓蔥放裡兩勺鹽,半個圓蔥放一勺鹽。腌制一個小時後,用清水把鹽洗淨。提示,要用涼白開水沖洗。

之後,将圓蔥放到陶瓷或者玻璃容器中,裡面放上糯米白醋,腌制兩個小時,就可以食用了。然後把剩下的容器裡面的圓蔥密封好放到冰箱裡面保存。

醋泡圓蔥,可以作為早餐的一道小菜,開胃下飯,長期食用對軟化血管有好處,而且圓蔥的辛辣氣味有通七竅的作用,還可以殺菌,對身體是大有裨益的。

圓蔥屬于百合科蔥屬,它主要食用部位是根莖。在蔬菜中,圓蔥的營養價值是比較高的,而且幹淨衛生綠色環保,應該成為每一個家庭餐桌上的常客。

醋泡圓蔥,也是其中一道不錯的小菜,值得收藏。

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