第一個：就是可以導緻低血糖。
第二個：不吃早飯還容易導緻膽囊結石。研究表明膽結石是膽囊癌的一個誘發因素，
第三個：還會導緻胃炎及胃潰瘍等胃病。
第四個：不吃早飯的有些人還能導緻糖尿病的誘發。你不吃早飯，那你的血糖是偏低的，但是到了中午你以為餓就會吃很多，就造成了報複性反彈，這樣會使血糖飙升。血糖這樣忽高忽低對胰島功能是有損傷的，從而就導緻糖尿病的發生。
第五個：有些人減肥，不吃早餐，那麼其實不吃早餐還可能越減越肥。這是為什麼呢？人體的肥胖不是一頓飯不吃的熱量來決定的，早晨不吃早餐，中午晚上可能要報複性地吃飯，那麼以這種情況來講你一天總的攝入量會增高，體重反而不降反升。
所以不吃早飯對人體的危害很大。一定要早吃飽，午吃好，晚吃少。這樣才能夠把健康掌握在自己手中。
如果您也有相關的症狀或者疑問，可以在評論區或者私信給我留言，我會為大家一一解答。
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