生活中有些人認為,腳氣不會影響生活,沒有什麼大不了,是一個小毛病而已。然而腳氣會影響個人形象,它還會傳染到身體其他部位,有可能還會導緻繼發性感染。腳氣是由一種生長在膚上的黴菌所引起的,它在溫暖、潮濕的狀況下最容易繁殖。雖然溫和的氣候可能助長此菌,但流汗後的鞋襪通常是原兇,所以大家要經常的泡腳來減緩腳氣症狀。
一旦感染了腳氣,你至少需要一個月的時間來治療它。更嚴重的是它會複發,除非你杜絕它們的來源。腳氣不會自動消失,若未加以治療,可能使皮膚開裂,導緻更嚴重的細菌感染。有腳氣的人最好不要吃一些辛辣或是刺激和上火等食物。再教大家幾種預防和治療的方法吧。
1、浸泡鹽水溶液:
以每47毫升的溫水加2茶匙鹽的比例泡制鹽水溶液,将腳浸入此混合液中,一次浸泡5-10分鐘,反複地做到情況好轉為止.鹽水溶液有助于提供一種不适合黴菌生長的環境,并減少流汗過量。
2、擦幹腳趾:
保持足部幹燥。洗澡洗腳後,小心地阄每一個趾間擦幹,而且要确定毛巾僅用一次,并沒有其他人使用過。
3、注意腳趾甲:
腳趾甲是黴菌最喜愛的繁殖地,因此至少每2-3天清理一次指甲垢。刮指垢時,記得牙簽或火柴棒等木制品,勿用磨指甲的金屬片。
4、注意腳部衛生:
将生蒜切成小片,放入鞋内一起穿幾天。這些蒜頭将被皮膚吸收。穿棉制的吸汗襪。讓鞋子透氣,并且每日更換襪子。
5、在腳趾間撒些粉:
沐浴後,先讓足部風幹5~10分鐘,再穿上鞋襪。若要加速風幹,可撐開腳趾間,用吹風機吹幹。然後撒一些爽身粉。如果怕撒得四處都是粉,可将粉先撒入一個塑膠袋,再将腳伸入袋内均勻地沾滿粉。
還有幾個補充營養素的方法。
1、維生素B群:可促進細胞再生,防止腳氣再生。
2、維生素C:對免疫功能頗重要,改善血液循環及傷口複原,并能幫助維生素B的吸收。
3、鋅:能夠抑制真菌及激發免疫系統。
4、天然藥草:自制保哥果茶,每日飲三杯。也可用保哥果配制一種烈茶溶液,将腳泡入出15分鐘,可以快速取得效果。
腳氣的治療偏方
1、用茄子根和鹽煮的水洗腳,即可治好腳氣。
2、用風油精塗搽患處,每天1次至2次,一般數次便可見效.
3、連續用生大蒜擦磨便可治愈。
4、綠茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其對治療香港腳有特效。
5、直接将藥膏塗抹至患處,效果明顯。
6、食醋将雪花膏調成糊狀,塗于患處。随配随用,輕者1次,重者2次至3次可愈。
7、把瓶裝啤酒倒入盆中,不加水,雙腳清洗後放入啤酒中浸泡20分鐘後再沖洗。每周泡兩次。
8、冬瓜上市的時候,把削下的冬瓜皮熬水,水熬好後晾溫,把腳放在冬瓜皮水裡泡上15分鐘,連續泡上一段時間,腳氣就會好轉。
9、将150克黃豆打碎,加适量水,用小火約煮20分鐘,稍涼後(可耐受)用該水泡腳,治腳氣病效果極佳,而且可滋潤皮膚。
10、除了上述講的這些偏方外,還可直接塗抹一些純中藥藥膏,比如說 足淨膏 之類的,能夠有效殺滅深層真菌,防止腳氣的複發。
洗腳的時候在水中放上一些食用醋,醋酸含量高的少放點,含量底的就多放一點,洗完腳後将襪子用含醋的洗腳水洗一洗,注意洗後不要用清水沖洗,将襪子陰幹,不能曬幹和烤幹,這樣的用途是不要讓醋全部揮發掉,在你穿襪子時使醋酸殺死鞋子中的真菌,并且使你的腳一直處于酸性環境内,真菌是很難存活的,隻要堅持一段時間就能治好,隻要食用醋濃度不是很高,對皮膚是不會有影響的。
真菌生命力很頑強,它能隐藏在皮膚深層、鞋襪、衣物内很長時間,所以腳氣治好後,很容易反複,如有反複,在用上述方法,幾次後就能徹底治愈。如果已經出現感染,先用藥把感染治好,腳氣膏就行,而後再用此方法治療,也可同時使用。如果出現水泡,就要先把水泡刺開,擠出裡面的水,用藥同時使用此方法。如果出現脫皮,将死皮剪掉,即可使用此方法;如果隻有瘙癢,沒有别的症狀,可直接使用此方法。
夏天女性穿襪子顔色比較淺,可用白醋,這樣不污染襪子顔色。
如果你比較忙,或者條件不允許,可以簡單的方法,用少量的白醋灑在襪子和鞋内,要陰幹,同樣有效果。
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