相信很多朋友在日常生活中，睡覺的時候身體會突然莫名的抽搐。有的人感覺這是正常的生理現象，有的人就會感覺是身體的某個部位出現了什麼問題。讓我們一起來了解一下吧。
晚上睡覺時出現身體肢體抽搐原因如下：1. 精神因素平時日常過度緊張，壓力過大，情緒不穩定，也會導緻睡覺時身體抽搐。淺睡眠較多，在睡眠中有一部分神經功能還在活動也會引起抽搐。
2. 劇烈運動進行體育運動過量時，肢體用力過多，在晚上睡覺時身體突然全身放松，也會出現反射性的肢體不自主抽動。
3. 低鈣，低鈣血症，青少年在生長期會出現低鈣的症狀，睡覺時會伴有抽搐現象。中年及中老年人，由于骨質疏松，鈣流失導緻低鈣血症導緻外周神經興奮性過高，睡眠也會存在抽搐的現象。
以上現象幾乎每個人都會存在，睡眠中突然出現身體肢體抽搐都屬于正常的生理現象，無需過度緊張。以上描述大部分都屬于良性疾病。如果有連續抽搐症狀我們就應當注意了，防止其不必要的危險發生。根據發病原理不同的進行針對性治療。
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