冬季，陽氣斂藏，正氣不足，陽氣下降，使身體的抵抗力及免疫力降低，易誘發各種疾病。此時熱灸可以激發人體正氣，增加機體的抗病禦寒能力，避免寒邪的侵襲。冬灸，可溫補助陽、行氣活血、祛風散寒，提高人體的免疫力和防病能力，促進新陳代謝，有助于體内陽氣的生發，對健康有很大的輔助作用；另外，對因冬寒而誘發的許多疾病，如感冒、凍瘡、關節炎、心血管疾病、胃病等，都有很好的防治作用。
冬季，陽氣斂藏，正氣不足，陽氣下降，使身體的抵抗力及免疫力降低，易誘發各種疾病。此時熱灸可以激發人體正氣，增加機體的抗病禦寒能力，避免寒邪的侵襲。
冬季熱灸膏貼敷穴位
1、大椎穴
大椎穴又稱“督陽之海”，能主宰全身，是保健要穴。灸之有提升陽氣、提高人體免疫力,改善肺功能等作用，灸大椎就相當于打開了全身“暖氣”的總開關。
2、神阙穴
神阙即肚臍眼，是人體元神的門戶。灸之有健脾和胃、利水消腫、溫補下元、通經活絡、利汗固表、養生延年等作用。治療胃腸虛寒、消化功能弱、神經衰弱等身心疾病，增強人體免疫力。
3、湧泉穴
湧泉穴是腎經的第一個穴位，人體長壽大穴。灸之有補腎強體、備孕暖宮、引火下行、養神安眠等作用。主治失眠，對高血壓患者也有一定療效，另外還能治療頭痛、中暑、陽萎、遺精、各類婦科病等。
4、太白穴
太白是脾經的原穴，健脾補脾效果比其他穴位都強。脾經為少氣多血之經，氣不足、血有餘，艾灸這個穴位能補充氣血、美容養顔，為脾經經氣的供養之源。
5、關元穴
關元是小腸的募穴，意味着它是小腸的氣積聚在腹部的穴位。艾灸此穴可以疏通脈絡、強壯腰脊、理氣和血、補虛益損。
6、陽池穴
陽池穴是陽氣聚集的地方，有通調三焦、舒筋活血、調節内髒器官功能的作用，可改善肩臂痛、手腕痛、口幹、喉嚨腫痛、感冒、氣喘、腸胃疾病、腎功能失調等疾病。
内容來源：河南妙正微信公衆号
整理編輯：中西醫結合護理雜志社
通訊員： 秦沙沙 孫磊 王晶晶
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