如果皮膚完全暴露在紫外線照射下，沒有任何防曬保護的情況下，20分鐘的暴曬就足以引起曬傷。
現在有很多人喜歡小麥膚色，認為健康性感，所以專門去曬黑，進行日光浴等。但是，小麥色皮膚健不健康先不說，曬太陽一定要有度，小心曬傷。
曬傷是經常發生的皮膚問題，夏日在海邊沙灘玩耍或者夏季高溫室外工作的時候，長時間暴曬導緻皮膚紅腫，發生曬傷，日曬上又稱日光性皮炎。
人為什麼會發生曬傷？
雖然必要的日曬可以讓皮膚産生骨骼組織必須的維生素D，但陽光中有兩種紫外線，人人體有害，B紫外線通常會導緻皮膚癌，損傷皮膚表層，導緻脫皮、起泡，而A紫外線（UVA）可以刺入人的皮膚深層，導緻各種皮膚病，促使皮膚老化，損傷眼睛，削弱皮膚的抗病能力。
如果皮膚在發燙時，還有疼痛的感覺，甚至紅腫，可用紗布或毛巾冰敷，冰敷後再塗上修複産品。
如果疼痛比較劇烈，可在醫生指導下選用止痛藥來鎮痛。
小編提醒：日常要做好防曬的工作，如使用遮陽傘，塗防曬霜，日常可多吃富含韓維生素B和維生素C的食物，如肉類、魚、蛋黃、葡萄、櫻桃等，忌光敏感食物，如韭菜，油菜、芹菜、香菇、木耳等。
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