對自己身材不滿意的姐妹，經常在看穿搭的時候會有很多疑惑吧？大多數時尚達人的建議是讓我們多多強調腰線，但是自己的腰卻格外粗，根本就無法參考，實在是讓人心累又絕望。

番茄在查看評論跟咨詢的時候也經常被問到，腰粗到底應該怎麼穿衣才能更顯瘦？所以有了今天這一篇專門幫腰粗的姐妹解決問題的文章，番茄會從粗腰的穿着建議以及推薦單品兩個方面來講，有需要的姐妹趕緊來看看吧！

雖然亞洲女人絕大多數屬于梨形身材，但是也有少數姐妹是天生四肢纖細但是腰部卻又粗又寬的，腰部贅肉多讓自己看起來整個人圓鼓鼓的，這類型的身材就是典型的蘋果形身材。

這種跟梨形身材恰好相反的形體，在秋冬季節裡穿衣服尤其困難，稍微穿多了一點就容易顯得虎背熊腰，讓整個人看起來更圓了。

除了蘋果形身材外，也有一些姐妹是年輕的時候腰肢纖細，但是生完孩子或者年齡增長、以及常年坐辦公室導緻的腰部贅肉增加，從沙漏形身材或者梨形身材等變成了腰粗的身材。

• 穿着沒有收腰剪裁的H形服裝

腰粗的姐妹，在選擇服飾的時候，盡量不要選擇材質輕薄的款式，更适宜的是選擇腰部設計寬松的上衣、夾克或者外套，比如直筒款式的連衣裙，或者開衫、風衣、西裝外套等單品。

在穿着開衫或者上衣的時候，盡量不要去系扣子，讓衣擺自然垂下，掩蓋大部分的腰部面積，從而達到讓腰部變細的視覺效果。

這類H形單品最好選擇垂墜感比較強的款式，同時選擇跟外套色彩反差比較大的内搭，比如黑色、藏藍色的風衣，我們可以選擇白色的内搭來對比，更能凸顯腰細的效果。

• 通過視覺錯覺巧妙隐藏粗腰

我們都知道，人的眼睛是會“欺騙”人的，特别是在兩個存在着強烈對比的事物面前，容易出現極端的效果，所以我們可以利用視覺錯覺來讓自己“變成”細腰。

如果你是個梨形身材，可以通過加寬肩部的線條 減少腰部的裝飾來引導别人的視線，形成一個X形身材的錯覺。我們可以通過穿着大領、泡泡袖或者墊肩設計的服裝來加寬肩部，讓你整個人看起來腰部更細。

若你是典型的蘋果身材，下半身纖細，臀部比腰部顯得還要小的話，就一定要增加臀部的寬度，才能更好地隐藏粗腰。多選擇一些下擺比較寬的風衣或者A字形裙裝來穿着，就會達到很好的瘦腰效果。

• 服飾中加入豎線顯腰細

豎線元素不僅僅是能顯高的元素，更是能顯瘦的元素！在服裝搭配中加入豎線這個細節，就能讓你看起來更加纖細苗條，這同樣是利用視覺錯覺來“騙人”的好方法。

淺色外套 深色内搭，不系扣子可以成功塑造顯瘦的曲線；穿着本身就帶着豎線設計的連衣裙，或者利用長條、鮮豔的長項鍊、長絲巾，以及一排豎向的紐扣都能達到分割粗腰的好效果！

• 通過搶眼細節轉移視線

選擇服飾的時候，一些誇張的細節，絕對不要出現在腰部，否則你的粗腰就要暴露無遺了！如果把搶眼的設計細節安排在肩部、或者胸部、袖口等位置非腰部的位置，就能成功引導别人的視線轉移，轉移别人對你粗腰的關注了。

搶眼的墊肩設計，誇張的項鍊、領口設計，以及一頂帽子都能達到這個效果，如果在搭配好衣服的時候，手拿一個漂亮的包包既能轉移視線，還能為你的造型增加亮點，也可以運用起來~

• 直筒連衣裙

面料足夠厚度，而且具有足夠垂墜感的連衣裙是腰粗的女人們最佳的選擇，直筒裙從上到下同樣寬度的設計，能讓人忽略你的腰身，從而達到視覺“瘦腰”的效果。

但是我們在選購這種單品的時候，一定要記住腰部的不要存在其他設計，簡潔、經典的款式為首選。

• H形風衣

風衣對于形體與氣質的塑造效果真的是很多單品無法比拟的，特别是對于腰粗以及臀部寬、大腿粗的蘋果形及梨形身材都能很好地修飾，也免除了一些不能正确認識自己身材的姐妹的選擇困難。

選擇一款H形風衣，深色款是用來搭配淺色内搭，而淺的米白色、卡其色等款式則可以搭配黑色等深色的内搭來穿，顯瘦效果就能達到最佳。