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ollie跳幾下就沒力

更新时间：2025-02-13 13:55:00

相信很多人都是因為Ollie這個動作才開始練習滑闆的，或者就是看到一些滑闆玩得很溜很厲害的人，

ollie跳幾下就沒力（那是你沒學會這幾個動作）1

Ollie也叫豚跳，就是像海豚一樣躍出水面的一個動作，但是新手會覺得為啥别人輕輕松松就能跳Ollie，我咋就那麼難呢？

其實在練習Ollie前，我們可以先練習其他的動作，來讓我們更加快速的上手Ollie

首先

1、manual/後輪平衡

它可以很好的鍛煉我們身體的平衡，還有對滑闆的控制能力，那麼對于Ollie控闆有一定的幫助。

ollie跳幾下就沒力（那是你沒學會這幾個動作）2

2、下台階

這個動作可以很好的練習落地的重心和離開地面那一瞬間的重心轉換，對Ollie的落地也很有幫助

ollie跳幾下就沒力（那是你沒學會這幾個動作）3

3、闆上跳躍

它分為直腿跳躍和收腿跳躍，那麼直腿跳躍的腳腕是在空中往下打的，對應Ollie在空中跳躍點闆的動作，Ollie能不能跳起來是起直接關系的。

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