胃酸過多會導緻胃脹氣嗎-tft每日頭條

胃酸過多會導緻胃脹氣嗎?1、精神壓力過大經常處于緊張以及壓力過大狀态時，就會紊亂大腦皮質功能，為啥分泌時不能得到很好的控制，從而引起胃酸太少或者是太多，我來為大家科普一下關于胃酸過多會導緻胃脹氣嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

胃酸過多會導緻胃脹氣嗎

1、精神壓力過大

經常處于緊張以及壓力過大狀态時，就會紊亂大腦皮質功能，為啥分泌時不能得到很好的控制，從而引起胃酸太少或者是太多。

2、患上了腸胃道疾病

對于膽囊炎、消化不良以及慢性胃炎，等腸胃疾病患者也會引起胃酸增多，最終引起胃酸嗝氣，隻要積極的治療原發疾病，就能夠緩解此症狀的發生。

3、不良飲食

如果總是吃一些對胃部帶來刺激性的食物，就會刺激胃酸分泌，從而增多了胃酸。另外高澱粉的食物不容易消化，會讓大量的澱粉和糖分在胃裡面進行發酵，最終導緻胃酸分泌越來越多。

胃酸嗝氣怎麼辦呢？

1、喝小蘇打水

當胃部反酸燒心的時候，不妨選擇小蘇打水來中和胃酸，從而緩解此症狀，具體的方法是把一小勺蘇打水直接放在杯子裡面，加入200毫升的水沖泡就可以飲用了。另外也可以把三片生白菜葉徹底的清洗幹淨，放在榨汁機裡面榨成汁，也具有抑制胃酸的功效。

2、吃飯時要定時定量

不規律的飲食結構會對胃部帶來嚴重的傷害，因為我們的胃酸分泌時是有一定的時間，胃酸分泌的時候，如果沒有足夠的食物來提供消化，就會讓胃酸直接消化胃黏膜，所以飲食一定要定時定量，睡覺前不能吃任何的食物。吃飯時盡量坐着吃，千萬不能站着或者蹲着，不然會引起胃酸分泌。

3、補充足夠的維生素以及蛋白質

維生素能夠保護胃黏膜處于健康狀态，正好在綠葉蔬菜以及水果裡面含有大量的維生素。另外也要補充優質的蛋白質，因為蛋白質能夠刺激胃秘書的分泌，從而增加了食管括約肌的壓力，蛋白質可以在豆制品、牛奶或者瘦肉裡面來獲取。

溫馨提示

吃飯時要做到細嚼慢咽，千萬不能操之過急，每口飯要在嘴巴裡咀嚼20次，這樣才能夠保證食物的充分消化，同時也能夠促進唾液的分泌，保護胃黏膜，盡量不要吃一些容易引起排氣的食物，比如馬鈴薯、洋蔥以及豆類食物等。