痘痘肌怎麼快速改善-tft每日頭條

痘痘是如何産生的呢？皮膚油脂分泌過剩，容易誘發毛囊輕微炎症（俗稱長痘），此外天氣幹燥、情緒焦慮、不良飲食也容易引起爆痘，今天淳淳與大家一起來了解一下痘痘産生的原因，以及如何改善痘痘肌膚哦~

痘痘産生的原因？

1、油脂分泌旺盛，清潔不幹淨。熬夜或天氣幹燥，肌膚過度分泌的油脂沒有及時排出體外，為細菌繁殖提供良好的環境，細菌大量繁殖，刺激皮膚組織，引發皮膚炎症産生痘痘。日常生活中，空氣中大量灰塵和污染物附着在肌膚表面，如果不能及時清理，有可能會引起毛孔堵塞，造成粉刺、暗瘡。

痘痘肌怎麼快速改善（痘痘是如何産生的呢）1

2、内分泌失調。學習、或者工作壓力大，容易引起情緒焦慮，從而容易引起内分泌失調。而内分泌失調會促使皮脂分泌過盛，無法正常排出油脂堵塞毛孔，為痘痘的産生營造了先決條件。

3、紫外線。部分防曬産品不僅防曬系數較高，還防水防汗，這類防曬産品的防曬效果比較好，受到衆多女性朋友的青睐，但此類産品由于防水防汗這一特性，會造成難以清洗幹淨的問題，部分防曬會殘留在肌膚，堵塞毛孔，引起痘痘的産生。

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如何改善痘痘肌？

1.正确清潔肌膚

以溫水洗臉，并且選用溫和型潔面産品，建議每天洗臉次數不要超過3次，避免過度清潔。

2.定期去角質

可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而産生的痘痘。

3.使用功效性修複産品針對性治愈肌膚

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4.充足而規律的睡眠

熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，導緻荷爾蒙失調、影響内分泌，進而間接地促使粉刺痘痘的形成。

5.避免過度曝曬于陽光下:過度曝曬會刺激痘痘

6.減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品，多喝水且多吃青菜蔬果。

這些改善痘痘肌的知識你get到了嗎？