1.有不能吃的食物嗎？有！不安全的食物不吃。生的或者可能存在食品衛生問題的食物（過期的/變質的）哺乳媽媽要留心，深加工食物減少攝入，天然自然的食物，基本都可以正常不過量攝取，并非禁忌。
2.肉湯下奶嗎？還能不能喝？能喝！但不下奶，奶白色的豬蹄湯、雞湯、骨頭湯、魚湯等，這些湯中含有大量脂肪、膽固醇、嘌呤，營養成分也很低，會加重高血壓、尿酸、肥胖風險，還是少喝，想要奶水多，就要讓寶寶頻繁的吸吮
3.哺乳期不能燙發染發？能，美發産品中的苯二胺、乙醇胺等物質的确可能對孩子不利，但這些物質通過頭皮吸收并進入乳汁，影響孩子的可能性極低，選擇正規合格産品，是十分重要的
4. 哺乳期能不能接種疫苗？哺乳期婦女接種的滅活疫苗和減活疫苗均不影響婦女及其嬰兒母乳喂養的安全性，同樣新冠疫苗、HPV疫苗屬于滅火疫苗，不會影響母乳的安全性及吃母乳的寶寶
5. 哺乳期能不能吃辣椒不能吃火鍋？？可以的，辣椒、蔥姜等有刺激性味道的食物可能會改變母乳的氣味，但不會傷害孩子，隻要寶寶不抗拒，無論火鍋還是麻辣燙，都是可以
6、哺乳期能不能喝酒？最好不要！酒精對寶寶的影響前面已經講過，即便酒心巧克力也是含有酒精的，同樣不适合在哺乳期食用
7. 能不能吃生冷食物？能，乳汁是恒溫的，不會因為食物的溫度而改變。就像喝熱水也不會讓母乳變得燙口，吃冰淇淋也不會讓乳汁變涼。隻要來源和加工符合衛生标準，媽媽都可以放心食用。三文魚等生肉也可以吃，确保來源衛生幹淨就好啦。
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