榴蓮核的功效與作用?榴蓮核能夠滿足人體對礦物質、氨基酸、維生素等多種營養的需求将榴蓮核與瘦肉一起煮湯，食用後可以緩解腎氣不足的不适症狀，具有很好的補腎效果腸胃功能異常患者也可以通過吃榴蓮核來調理腸胃，具有益脾健胃的功效，我來為大家科普一下關于榴蓮核的功效與作用?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
榴蓮核的功效與作用
榴蓮核能夠滿足人體對礦物質、氨基酸、維生素等多種營養的需求。将榴蓮核與瘦肉一起煮湯，食用後可以緩解腎氣不足的不适症狀，具有很好的補腎效果。腸胃功能異常患者也可以通過吃榴蓮核來調理腸胃，具有益脾健胃的功效。
榴蓮富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和纖維素，另外還含有維生素A，維生素B，維生素C，維生素E，葉酸，煙酸，無機元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等，可補充人體的多種物質需求，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。
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