喝檸檬水的一些誤區，很多人不清楚，難怪總是覺得胃不舒服
很多人都喜歡喝檸檬水，因為覺得檸檬水可以解油膩，也可以幫助減肥，平時生活中用檸檬的次數還是挺多的，比如我們在吃燒烤的時候喜歡擠上一些檸檬汁，就連在一些其他的食材中也會用到檸檬，最常見的方法就是大家經常會喝到檸檬水。
雖然檸檬很好，但是我們在喝的時候一定要注意這些誤區，很多人都不清楚，所以總覺得喝完以後胃不舒服。檸檬是酸的，裡面的果酸含量也是很高的，在用檸檬片泡水的時候，我們也不能夠放太多的檸檬，否則太濃的話，空腹飲用都會傷害我們的胃部，造成腸胃不适。
适量的喝檸檬水對身體的好處就不多說了，但是如果喝得太多，對我們的身體卻隻有傷害，裡面的維生素c含量是非常高的，所以我們在喝的時候應該小口慢慢的喝，而不是大口的快速喝下去，因為大口喝對我們的腸胃吸收并沒有什麼幫助，反而會出現反胃等症狀。
有些人在喝完檸檬水以後不漱口，這也是不對的，因為裡面有很多的果酸，如果不出口的話，酸性物質在口中殘留會損害牙釉質，而裡面也是含有糖分的，如果長時間這樣下去也有可能會導緻蛀牙，檸檬水喝了以後會有一定的飽腹感，但是經常這樣喝對我們的消化功能卻沒有什麼好處。
因為檸檬裡面果酸含量比較高，所以一些腸胃不太好的人或者胃酸比較多的人是不建議喝檸檬水的，而且檸檬水泡的時間久了會導緻變苦，所以我們應該現泡現喝這樣才更好一些，我們在泡檸檬水的時候也要用涼白開水，千萬不要直接用熱水。
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