很多的白領都需要長時間的對着電腦，不僅對視力有傷害，還對皮膚不好。電腦看時間長了之後對眼睛的傷害是非常大的，眼睛幹澀是怎麼回事呢？眼睛幹澀的原因有哪些呢？眼睛幹澀怎麼治療呢？一起和小編來看看下文詳細的介紹。
眼睛幹澀怎麼辦
眼睛幹澀是我們經常遇到的問題，特别是上班族，但你了解眼睛幹澀怎麼辦嗎？如果長期出現眼睛幹澀的情況，很有可能會嚴重的損害眼睛健康，這個時候可以喝些茶來緩解眼疲勞。
1、明目花茶
做法：金銀花、菊花、枸杞，各3克。沸水沖泡飲用。
功效：清熱解毒，補益肝腎。
2、枸杞子茶
做法：枸杞子适量，用滾水沖泡飲用。
功效：這道枸杞子茶有着養肝明目的作用。枸杞中含有的胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c以及鈣、鐵等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的養眼的食物。我們可以長泡枸杞子茶能夠解決電腦族眼睛幹澀、酸痛的症狀。
3、菊花茶
菊花适量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼幹澀有較好的療效。常常感覺眼睛幹澀的人，特别是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。
電腦族們不妨在辦公室裡準備菊花 枸杞，或者菊花 蜂蜜，用一個保溫杯，加入熱水沖泡，可以有效緩解眼睛疲勞，舒緩身心。
4、杞菊明目茶
做法：用枸杞子30顆、菊花5朵、紅茶包1個放入杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。
功效：具有養肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺 紋、固精氣等保健功效。比較适合工作繁重、長期面對着計算機工作的人。（轉自：健康網）
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