雌激素是一種女性性激素，它被比喻為幫助女性保持身材和光滑皮膚的生命線。但是随着女性年紀的增長，女性荷爾蒙雌激素開始走下坡路，這也是女性身體出現問題的原因之一，現在由于環境和生活壓力的影響，很多30歲以上的女性都面臨着這種狀況。那麼女人雌激素即将“枯竭”，會露出哪些“破綻”呢？

一、什麼是雌激素？

雌激素是一種從青春期開始在女性卵巢中産生的激素，這種激素有兩個最重要的作用：

1、調節月經周期以及生殖系統的活動。

2、維持和促進女性生殖器特征的生長，如乳房、臀部、頭發、頭發等。

它不僅在維持和發展生殖功能方面發揮着重要作用，女性的整體健康也受到雌激素作用的影響。身體每個月都會分泌雌激素：在月經周期的前半段，雌激素分泌旺盛，刺激排卵。在周期的剩餘日子裡，雌激素逐漸下降到正常水平。很多人認為雌激素是一種荷爾蒙，但其實它是很多女性荷爾蒙的一組。

雌激素分為三種類型，它們是：

雌酮 (E1)：雌酮是僅在絕經後婦女中發現的一種弱雌激素形式。在大多數身體組織中發現少量的 E1，主要是脂肪和肌肉。

雌二醇 (E2)：雌二醇是卵巢中産生的最有效的雌激素類型，負責女性性特征的發育，并為懷孕做好準備。體内雌二醇和雌酮之間存在交換

雌三醇 (E3)：雌三醇是雌激素中最弱的一種，是人體使用雌二醇後的“廢物”。在女性懷孕期間發現大量的 E3。雌三醇不能轉化為雌二醇或雌酮。

二、雌激素可能會丢失，原因是什麼？

由于各種原因，所有年齡段的女性都有雌激素缺乏的風險，但大多數都與卵巢損傷有關，例如卵巢功能衰竭。

此外，年齡也是一個常見的危險因素。女性更年期雌激素水平低是正常的。然而，這種女性荷爾蒙的水平從前幾年（圍絕經期）開始逐漸下降。

另一方面，雌激素缺乏也可能由于許多其他原因引起，包括：先天性健康狀況，例如特納綜合征、甲狀腺疾病、營養不良、垂體不活躍、有荷爾蒙問題的家族史等。

三、那麼女人雌激素即将“枯竭”，會露出哪些“破綻”呢？

1、骨骼脆弱

女性朋友可能還會發現自己的骨頭更容易折斷，這可能是由于骨密度降低。雌激素與鈣、維生素 D 和其他礦物質一起發揮作用，以保持骨骼強壯。如果雌激素水平低，人們的骨密度可能會降低。

2、體重增加

包括雌激素在内的激素可能在控制體重和身體儲存多少脂肪方面發揮作用。低雌激素水平，例如在圍絕經期和絕經期，會導緻體重增加。女性身體儲存脂肪的區域在更年期也會發生變化。通常，女性将脂肪儲存在臀部和大腿。這些随着雌激素水平的降低而變化。

3、容易抑郁

當進入圍絕經期和更年期時，荷爾蒙會開始發生變化，包括雌激素水平。他們往往會面臨嚴重衰退的風險，這也是女性抑郁的原因之一。女性雌激素的主要成分是雌二醇，這種物質對血清素有影響，血清素在控制女性的抑郁和情緒方面發揮作用。

女性因雌激素過低而引起的抑郁症，往往會出現失眠、睡不好、睡不深或夜間多次醒來等症狀。同時，可引起食欲不振、食欲不振等，在某些情況下可引起體重減輕、性欲降低，引起偏執感。

總結：了解什麼是雌激素及其對女性生殖系統器官以及身體整體健康的影響，将有助于女性更加積極主動地照顧自己的健康。根據專家的建議，女性在更年期身體出現上文這些症狀時，應立即就醫進行适當的檢查和治療，這将有助于治療過程更快、更容易，不僅如此，它還有助于限制危險并發症的風險。

參考資料

《什麼是雌激素？》醫學審查人Annie Lennon 2022年1月4日

《雌激素下降的迹象有哪些？》醫學審查人Catherine Carver2019年5月4日