減小腿肚子最快方法?平躺在地上，雙手貼地，雙腳升起伸直 ，我來為大家科普一下關于減小腿肚子最快方法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
減小腿肚子最快方法
平躺在地上，雙手貼地，雙腳升起伸直。
左腳的腳尖伸直，右腳放松，維持動作10秒，重複動作10次。
右腳的腳尖伸直，左腳放松，維持動作10次。
注意：盡量令身體保持挺直及穩定，雙腳不要左搖右擺。
減小腿肚子最快方法
更新时间：2024-11-11 13:53:39
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