現在的人們，越來越注重身體。在經濟條件允許的前提下，相當一部分人都會在自己的健康方面花些錢，比如定期做體檢，健身房辦卡健身，或者通過佩戴智能穿戴設備監測身體狀況等。智能手表就屬于這類智能穿戴設備，它除了擁有運動數據收集、身體指标監測的特定功能外，還兼具手機的部分功能和手表的全部功能。

我們今天的評測對象，就是市面上比較受歡迎的智能手表——華為WATCH FIT，它的實際體驗怎麼樣呢？

外觀：時尚百搭、輕巧高顔值

無論是傳統手表還是智能手表，都屬于穿着打扮的一部分，因此，消費者在購買此類産品時，非常注重顔值。

手表的表盤形狀常見的就隻有方與圓，二者沒有絕對的美與醜，相對于傳統的圓形手表，華為WATCH FIT采用的方形設計更顯時尚，配合純色矽膠材質的表帶，讓手表多了一絲絲現代感。如果是年輕用戶佩戴，本身就符合自身的年齡定位，可以展現年輕人獨立幹練的精神面貌；如果是年長用戶配搭，在時間線上會更顯年輕，長者也可以打扮成潮流範兒。

表盤的屏幕是一塊1.64 英寸的矩形顯示屏，屏幕的材質是AMOLED，屏幕分辨率為456×280像素，像素密度為326PPI，有1670萬色深，在手表領域，這樣的顯示非常細膩。

從側面看，這是一塊2.5D設計的屏幕，表面微凸，有一定的張力。方形的表盤因為這一絲絲的圓潤元素，不再那麼菱角分明，加上圓潤的中框設計，賦予佩戴者幹練形象的同時不顯高冷，多了一絲溫度。

中框為加強型聚合纖維材質，通俗點說，就是塑料。但因為表層用噴霧工藝進行處理，所以無論是視覺還是觸覺，都能帶來金屬磨砂的質感。手表的右側，有着全表唯一的物理按鍵，短按可以呼出菜單，長按則可以呼出語音助手。旁邊的小孔則是麥克風，可以用于語音通話。

手表的底部有光學傳感器和金屬觸點，前者負責監測生理數據，後者負責充電。

從設計來看，華為WATCH FIT像是一體式的表帶，但觀察手表背面表帶與表盤的銜接處，可以發現它上下都有卡扣，這也就是說理論上可以取下手表本體的表帶，換上其他表帶。可能是缺乏專業的工具，我們按動卡扣沒有反應。

表帶設計非常簡約，沒有過多的複雜元素。華為WATCH FIT共有七種配色，我們佩戴的是曜石黑。總體來說，黑色比較百搭，男女老少皆宜。當然，用戶也可以根據自身的性格，選擇清新薄荷綠、優雅櫻語粉、熱情蜜瓜橙等其他配色。

軟膠材質的表帶，佩戴非常舒适，這種材質不吸水，對于易汗體質的用戶來說非常的友好，就算是出了一身汗，也不會覺得手表黏乎乎的。

因為表盤和表帶都采用了新型的輕質材質，所以佩戴後不會感覺很重，非常的輕盈，手腕沒有明顯的負擔。其表盤隻有21g，就算是算上表帶的重量，整體也不到到34g。

配對

手表與手機的配對過程非常簡單，打開手機中的“華為運動健康”這個App，在藍牙開啟的狀态下，選擇添加設備，就能夠很快的找到設備并完成配對。

該App華為和榮耀的手機基本都自帶（老機型可能沒有），如果你使用的手機是其他品牌，可以在應用商店中下載，不會增加額外的使用成本。

關于表盤

華為WATCH FIT的表盤種類非常豐富，多達400 ，可以滿足不同人群的喜好。

表盤下載需要在“華為運動健康”這個App中進行，下載完畢後，手機和手表都能進行設置。手機上的操作路徑為“表盤市場”→“我的”→“本地表盤”，手表上的操作路徑為“設置”→“屏幕顯示”→“更換表盤”。

值得一提的是，表盤市場中的表盤并不是都免費，相當一部分需要收費，好在價格不貴，最多的一檔是6元。

運動

因為種種因素，現在的年（da）輕（gong）人（ren）不能随心所欲的運動，為了理（sheng）想（huo），很多時候白天宅在辦公室處理各種各樣的文件，忙各種各樣的項目，晚上回到家天都黑了，根本就沒有時間鍛煉。但如果你佩戴了華為WATCH FIT，就相當于收獲了一名健身私教，就算是沒有任何設備，坐在任何室内都能鍛煉。

在WATCH FIT的内置功能中，有一個選項是“健身課程”，每門課程都有易懂的健身演示動畫，共計44個規範健身動作。這些功能适用于辦公室、客廳、卧室等室内環境，它們對環境及設備基本上是零要求。執行這些動作的時候，WATCH FIT還能夠時時刻刻監測佩戴者的心率，就算是真·私教，都很難提供。

功能層面，WATCH FIT除了有非常适宜在室内進行的“健身課程”外，還有11項專業運動模式和85種自由運動模式，顯示界面中沒能找到的一些運動，可以在“添加運動”中查找，這些運動囊括了當下主流且常見的運動，全面覆蓋用戶的日常運動場景。

以戶外跑步為例，可以配速和陪跑，不過這個不是什麼稀奇事，因為很多App都能實現這些操作。我們使用後最大的收獲是發現它有獨立的GPS，所以用戶可以不帶手機任性跑，兜裡有手機往往會影響到發揮。所有的運動數據，都會同步到手機之中，我們可以查看自己運動時的心率區間，運動時的最快配速，消耗的卡路裡等，很多數據都有非常高的參考價值。

生理數據監測

佩戴上華為WATCH FIT後，所有的生理數據都會反饋到手機App中，當然，手表本身也能查到部分的數據，但有點簡略，所以這部分分享我們以App内容為主。

在“華為運動健康”中的健康頁面，我們能查到佩戴之後監測到的步行步數、心髒健康、睡眠質量等數據。以心髒健康為例，用戶都能查到自身的心率折線圖，心率過高或過低時，系統會有提示，對于有這方面舊病或者家族病的使用者來說，非常有用，關鍵時刻能救命。

同樣值得關注的還有睡眠，華為WATCH FIT能監測并分析佩戴者的睡眠狀态，并就這些監測數據對用戶的睡眠進行評分。監測的數據包括夜間睡眠時間，各種睡眠的比例，快速眼動比例，呼吸質量等。

每一項指标系統都會給出一定的評判，我們評測人員由于昨晚研究這塊手表，睡得較晚，監測到的數據就是夜間睡眠時間偏低，淺睡比例偏高。如果用戶不清楚每個項目的正常區間和定義，可以點開這個項，App内做了非常詳細的科普。

此外，華為WATCH FIT能夠檢測血氧，一般有這個功能的智能手表都很貴，很難相信一塊不足千元的手表内居然有搭載。

檢測過程很簡單，佩戴好手表，保持靜止，讓光學傳感器能夠穩定的接觸到手腕。該數據指的是血液中血氧的濃度，它是呼吸循環的重要生理參數，血氧飽和度低于92%就屬于亞健康狀态，需要及時調整甚至就診。對于高海拔運動人群、高齡人群、過度腦力勞動者、睡眠打鼾等人群來說，需要重點關注血氧飽和度。

總結

總體來說，華為WATCH FIT既是健身私教，又是健康管理大師。它可以監測佩戴者很多身體上的指标，也可以像大多數運動手環那樣監測運動數據。最大的好處是可以随時健身，用戶就算是抽不出時間去健身房、體育館，在它的指導下室内随着都可以鍛煉。佩戴非常舒适，輕盈的表帶和表盤，不會對佩戴者造成額外的負擔，表帶不吸水，出汗也不黏。

從數日的短暫使用過程中，我們沒發現這款智能手表太大的槽點，相信大部分消費者在實際體驗後都會喜歡。