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手心老是出虛汗煮什麼湯

更新时间：2024-08-20 20:19:10

桂圓和姜一起服用，是有着補血養心，安神潤膚的功效的，所以，小編在這裡推薦這道桂圓姜汁粥。對愛美的女性來說，是養生必備哦。跟着小編學起來吧。

手心老是出虛汗煮什麼湯（如果你體虛頭昏）1

準備食材：

蜂蜜20g、大米、桂圓肉各100g、黑豆、姜适量。

手心老是出虛汗煮什麼湯（如果你體虛頭昏）2

制作流程：

1，将姜去皮榨出姜汁待用，桂圓和黑豆泡水清洗幹淨。

2，大米浸泡40分鐘後放入鍋中，加入适量的清水，大火煮沸。

3，轉小火後加入黑豆、桂圓、姜汁、蜂蜜攪拌均勻，繼續熬至大米軟爛即可。

手心老是出虛汗煮什麼湯（如果你體虛頭昏）3

夏天炎熱，養生不能少。喜歡的你幹淨收藏起來吧！

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