桂圓和姜一起服用,是有着補血養心,安神潤膚的功效的,所以,小編在這裡推薦這道桂圓姜汁粥。對愛美的女性來說,是養生必備哦。跟着小編學起來吧。
準備食材:
蜂蜜20g、大米、桂圓肉各100g、黑豆、姜适量。
制作流程:
1,将姜去皮榨出姜汁待用,桂圓和黑豆泡水清洗幹淨。
2,大米浸泡40分鐘後放入鍋中,加入适量的清水,大火煮沸。
3,轉小火後加入黑豆、桂圓、姜汁、蜂蜜攪拌均勻,繼續熬至大米軟爛即可。
夏天炎熱,養生不能少。喜歡的你幹淨收藏起來吧!
,桂圓和姜一起服用,是有着補血養心,安神潤膚的功效的,所以,小編在這裡推薦這道桂圓姜汁粥。對愛美的女性來說,是養生必備哦。跟着小編學起來吧。
準備食材:
蜂蜜20g、大米、桂圓肉各100g、黑豆、姜适量。
制作流程:
1,将姜去皮榨出姜汁待用,桂圓和黑豆泡水清洗幹淨。
2,大米浸泡40分鐘後放入鍋中,加入适量的清水,大火煮沸。
3,轉小火後加入黑豆、桂圓、姜汁、蜂蜜攪拌均勻,繼續熬至大米軟爛即可。
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