檸檬汁有哪些營養含量?每100克檸檬中，含蛋白質1克、脂肪0.3克、碳水化合物6.9克和纖維2.1克，能提供121.4千焦的熱量檸檬汁富含維生素B維生素B煙酸、維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、鉀等營養成分，我來為大家科普一下關于檸檬汁有哪些營養含量?以下内容希望對你有幫助!
檸檬汁有哪些營養含量
每100克檸檬中，含蛋白質1克、脂肪0.3克、碳水化合物6.9克和纖維2.1克，能提供121.4千焦的熱量。檸檬汁富含維生素B維生素B煙酸、維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、鉀等營養成分。
檸檬汁是新鮮檸檬經榨擠後得到的汁液，酸味極濃，伴有淡淡的苦澀和清香味道。
檸檬汁為常用飲品，亦是上等調味品，常用于西式菜肴和面點的制作中。檸檬果汁具有止咳、化痰、生津健脾等功效，能增強免疫力、延緩衰老。
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