冬天溫補的糖水-tft每日頭條

天氣寒冷，這道糖水女人别忘了喝，暖身暖胃又營養，喝上一碗就不怕冷！

至寒潮來襲後，廣東這兩天陰冷潮濕，自我感覺一碰冷水都能冷到刺骨，稍少穿一件衣服也會冷到渾身發抖。這次的橙色寒潮預警比上個月尾那一次的橙色寒潮預警還冷，相信大家不用出門也能感受到吧！

女人屬陰，且大多數女人都是寒性體質，當然比男人更怕寒冷。

上個月回娘家玩，剛好從娘家帶了一些甜艾葉回來，一直存放在冰箱裡也有一個多星期了。相信很多人都知道甜艾葉對女人來說是個好東西，趁着天冷煮來吃，最适合不過了。

把艾葉搭配姜和紅糖一起煮成糖水，很适合寒冷天飲用。如果你也很怕冷，不妨試試這碗艾葉糖水吧！一碗糖水下肚，讓人渾身都溫暖起來，比生姜紅糖水，更适合女人天冷喝!

準備食材:

艾葉适量、雞蛋1個、紅糖少許、生姜

第一步:

先把準備好的甜艾葉和生姜分别清洗幹淨，生姜隻需洗幹淨，不用去姜皮。一個人喝，切兩片姜片就夠了，再把洗淨的嫩艾葉切成幾段就可以了。

冬天溫補的糖水（這糖水女人别忘了喝）1

第二步:

準備一個幹淨小碗，打入一個土雞蛋，一個人喝，一個雞蛋就夠了。

冬天溫補的糖水（這糖水女人别忘了喝）2

第三步:

準備一個幹淨的鍋或小煲，倒入1.5至2碗清水，再把姜片丢入煲裡，按個人口味丢入一小塊紅糖。第四步: 開大火燒開後，再轉為小火，接着把雞蛋倒入煲裡，蓋上煲蓋，用小火慢慢把雞蛋焖煮至熟透。

冬天溫補的糖水（這糖水女人别忘了喝）3

第四步:

雞蛋完全煮熟後，再下入艾葉一起煮，再用中火煮上一兩分鐘就可以了。

冬天溫補的糖水（這糖水女人别忘了喝）4

第五步:

煮好，倒入幹淨的碗裡待用!

冬天溫補的糖水（這糖水女人别忘了喝）5

當下天氣異常寒冷，做這道艾葉雞蛋紅糖姜糖水來給女人喝，最适合不過!一碗下肚，暖身暖胃好處還極多的，做法簡單又好喝，喜歡就試試，也希望大家多多點贊和關注，謝謝！

冬天溫補的糖水（這糖水女人别忘了喝）6

小貼士:

1，這是艾葉紅糖姜糖水，是一道适合天冷喝的糖水，可以根據自己的意願來加紅糖，也可以放兩三個紅棗一起煲。

2，不喜歡喝甜的，也可以不放紅糖，改放鹽，再加點油，做成艾葉雞蛋湯也行。

3，姜皮有中和姜的燥性，冬天幹燥易上火，最好留下姜皮。

我是客家小藍，每天都會給大家分享不一樣的健康美食。如果你想吃得美味，又想吃得健康和苗條，又或者你家孩子不愛吃蔬菜的，都可以跟小藍學做健康美食，又或者提出你對健康美食的建議!謝謝大家的支持和關注！(本圖文為本人原創，如有抄襲必維權)