女人50歲，到了知天命、“天命難違”的年紀，又遭遇更年期，難免身體會有各種不适，心理承受能力下降。此時面對上有老下有小，遇到問題再沒有人幫助和寬慰，滿腹的愁緒、委屈不知對誰述說，還要日複一日操勞，身心的雙重壓力有時候會壓得人透不過氣來。

女人50-60這個年齡，正處于生命的關鍵時期，特别需要自我養護、家人的關愛。

女人50歲開始知天命，要學會順應身心裡的命數變化

她如果還沒有退休，很需要上司和同事的關愛。

當然，無論退休與否，她都需要老公和孩子的關切體貼。她還需要家人以及親朋好友的理解、善解人意。

這些對50歲往後的女人很重要。

或許隻有這樣，她才會從周圍人的溫暖中，不斷獲取克服心理及生理障礙的勇氣，讓自己知天命而順應年齡以及身體的變化，走過“風雨人生”10年的重要階段。

1、步入更年期的原因。有時候，突然而來的不良情緒等會不受控制，疾病也可能乘虛而入。

我有一朋友，因為是公職人員55歲才能退休。就在她50歲的時候，更年期已經來臨，經常會因為一點小事、小問題就與領導和同事們鬧得不愉快，發生摩擦，導緻自己能抑郁好多天，為此還總是和自己“過不去”。

她說，我就覺得活不下去了，感覺哪哪兒都不舒服。而且，還不被人理解。

她經常莫名面色潮紅、發怒、想哭，覺得自己都不“認識”自己了。

此時女人情緒波動很大，怕被身邊人冷落，想不開

她就覺得所有人都不理解她，甚至一度認為有人專門和她作對，到上司那裡打她的“小報告”，疑神疑鬼的。大家也覺得她變了，變得不可理喻、有些神經質。她因此心理負擔過重，郁郁寡歡，工作缺乏熱情、精力和動力，就像得了一場大病。

好在朋友的老公特别忍讓、理解她，會經常帶她出去散心。

2、突發某些疾病的原因。這個年齡段開始，一些疾病可能随着更年期的開始顯現出來。

一個星期天，她給我打電話，說要一起去看一個熟人，她以前的閨蜜，這個人是某領導的老婆。

到了醫院，我才發現這是個看起來年輕漂亮的女人，才52歲就已經是乳腺癌晚期，當然她自己不知道，所有人都瞞着她，隻告訴她是初期。據說是兩年前乳腺上因為長個小腫塊，她一直以為是增生而沒有在意。

這個女人也是事業很成功的典範，很要強，在某企業領取年薪制。

你要是看到她，就會覺得她仿佛是從一幅畫上走出來的人，有着一種東方的韻味和古典美。

但是她太不幸了，有時候，病魔是不看人的，或許會看“知命”的人。

從醫院回來，我和朋友都感慨萬千。她說“你說我是不是也像她一樣病入膏肓了？看到她現在這個樣子，我怎麼總是想哭！”

我盡力安慰着她。她告訴我，她的身體最近也覺得有些異樣，陰道總是有少量的出血。

我很驚訝，馬上帶着她去看了本城一個很有名的婦科專家，好在診斷沒多大事，說以前宮頸做過電烙，觸碰出血，讓她留意并觀察。

女人一定要關愛自己，切忌這個年齡違“天命”而行

3、人生年齡轉折點的不适應。女人到了這個年齡，多少都會有一種“危機感”，覺得青春不再，自己仿佛一夜間衰老，很多事情力不從心。雖然說家庭平穩，看起來很幸福，但有人也總是隐隐存在着某種擔憂，怕人到中年家庭不和、丈夫變心，擔心父母的身體，怕孩子前程和婚姻不盡如人意等。

如果周圍的人給予适當的關愛，家人給予足夠的溫暖，親朋給予理解，她會順應天命平安走過更年期、心理障礙期、疾病“潛伏”期，會對“天命之路”的理解更為深刻，把“命裡注定”、擁有的加倍珍惜熱愛。

“知天命”的女性依然是很有魅力的，她們步入這個“門坎”之後，越往前走發現人生的景色越深，内心的感悟和積澱越厚重。

女人在知天命往後的年紀，家人給予适時的關愛，她會從内心感激，家人溫暖的眼神和一句春天般的話語會化解她心頭的惆怅和愁緒，也會像一劑良藥緩解身體的不适。

這個年齡的女人，她們會不願意坦言自己内心承受的東西

這10年，女人會有這樣的心理需求：

1、需要周圍人的理解包容。熟悉她的人，知道她有更年期症狀不要與她事事計較，多些理解與寬容，她會心情舒暢、充滿感激。

2、需要家人貼心的關愛‬。尤其是老公和孩子，老公多承擔一些家務，多做點可口的飯菜，多說些關切溫馨的話語。丈夫不要嫌棄此時的妻子黃臉婆而一臉鄙夷，不要覺得她變得婆婆媽媽就是俗不可耐。孩子也要體諒母親，哪怕你能給她倒一杯水、端一碗飯、幫助幹點家務。

3、需要親朋好友的微笑相待、善解人意。親人之間的關照，她太在意了；朋友之間的問候，她太需要了。親朋就是在下雨天給她撐傘的人。

4、需要自我堅強與‬每日的呵護‬。眼下的困難隻有自己才能克服，沒有人能代替你。當你發現自己身體哪裡有問題有異樣時千萬不能疏忽。

有時候，自己才是那個“拯救”自己命運的人，關鍵是某些疾病的早期發現，把它“扼殺”在萌芽之中。

女人50歲開始，哪裡不适一定要引起重視，注意身體變化的細節

女人首先好好愛自己，要從“知天命”中感悟健康對于一個人、對于家庭的重要性。

上面說的那個領導的老婆就是典型的例子。後來我們再也沒有去看望她，聽說不到倆月她就離世了。至今，她的音容笑貌依舊留存在我心裡，她曾經那麼顯貌美年輕，事業家庭讓人羨慕，多少人羨慕她的富有，可是到最後連金錢也救不了她。

知天命之年的女人，在邁進這個門坎時就要做好某些“意外”出現的思想準備。這10年，注定是不平凡的，需要自己用順應天命的悟道去闡釋、去寫出人生不一樣的精彩文章。

從50歲開始，你要這樣好好愛自己：

遇事不急躁，生活中不計較、不較真、不生氣；

學會勸慰自己順應“天命“而行，知其而有得；

不過于操心，以後學會讓自己獨處；

從飲食起居關愛健康；

愛上逐漸衰老的自己。

有道是：“天之所生自己，所以命己。命者，立之于己，而受之于天”。

這個年齡段。感知天命，預防疾病為先。

在知天命的年齡，首先要呵護好自己，你才能呵護家人

圖片來源頭條免費正版圖庫。個人觀點。