金鲳魚的功效作用和禁忌?降低膽固醇：含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效，下面我們就來說一說關于金鲳魚的功效作用和禁忌?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
金鲳魚的功效作用和禁忌
降低膽固醇：含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效。
預防癌症：平魚含有豐富的微量元素硒和鎂，對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用，并能延緩機體衰老，預防癌症的發生。
防治貧血：平魚具有益氣養血，柔勁利骨的功效，對消化不良、貧血、筋骨酸痛等很有療效。
注意事項：鲳魚忌用動物油炸制;不要和羊肉同食，腹中魚籽有毒，能導緻腹瀉。
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