南瓜的功效與作用禁忌?去燥:南瓜營養豐富,能幫助腦下垂體荷爾蒙的分泌正常,增強免疫力,緩解春燥,接下來我們就來聊聊關于南瓜的功效與作用禁忌?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
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南瓜的功效與作用禁忌
去燥:南瓜營養豐富,能幫助腦下垂體荷爾蒙的分泌正常,增強免疫力,緩解春燥。
補血:南瓜中含“钴”,有補血作用,清代名醫陳修園說:“南瓜為補血之妙品。
美容:常吃南瓜,可使大便通暢、肌膚豐美,尤其對中年女性有美容作用。
南瓜加菠菜。南瓜含豐富維生素C分解酶,會破壞菠菜中的維生素C,同時自身營養價值也會降低。
南瓜加紅薯。皆屬易滞氣食物,如果不煮熟便食用會引起腹脹,若二者同食,更會導緻腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。