南瓜的功效與作用禁忌?去燥：南瓜營養豐富，能幫助腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，增強免疫力，緩解春燥，接下來我們就來聊聊關于南瓜的功效與作用禁忌?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
南瓜的功效與作用禁忌
去燥：南瓜營養豐富，能幫助腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，增強免疫力，緩解春燥。
補血：南瓜中含“钴”，有補血作用，清代名醫陳修園說：“南瓜為補血之妙品。
美容：常吃南瓜，可使大便通暢、肌膚豐美，尤其對中年女性有美容作用。
南瓜加菠菜。南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養價值也會降低。
南瓜加紅薯。皆屬易滞氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導緻腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
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