• 生很簡單，活也很簡單，但是我們的生活卻并不簡單，生活處處充滿壓力。壓力是一塊千斤重的石頭，你若是被它壓垮，那麼從此就一蹶不振，但你也可以化壓力為動力，在重重壓力下奮起搏擊撥雲見日。抗壓能力強的人，無論面對怎樣的困境，都能夠臨危不懼，穩如泰山，走出不尋常路來。

有時候，如果我們前行的道路一直是一路順風和心想事成，那隻能造就出我們無比脆弱的内心，再有一點風吹草動，對于我們來說都成了草木皆兵。人無遠慮必有近憂，在平常生活中，我們不妨留點憂患意識，給自己一點壓力，讓自己在壓力中穩健成長。

是的，壓力就像一根彈簧，越是壓它，所積聚的力就越大。有了壓力，你才能保持警惕，才會不失活力，才有奮鬥的動力。蠶蛹經曆破繭才蛻變成蝴蝶，鳳凰經過涅槃才成為神鳥。那麼人生隻有經過磨煉，才能達到輝煌。當你感到壓力重重，被壓力逼得不知所措的時候，可能會自怨自艾甚至自暴自棄。這時候，不妨反過來想想：壓力何嘗不是一個機會呢？正因為有了壓力的到來，我們才有了動力，才奮發圖強，才破釜沉舟，才銳意進取。

我們在社會中怎麼才能置于不敗之地？就是敢于從無數次危險中走出來，并敢于面對更大的危險，敢于挑戰壓力，在重重壓力中突圍。在成長的過程中，遭遇一些壓力，遇到一些困境，對我們來說并不是一件壞事。也可以說，正是壓力救了我們。所以，不斷鍛煉自己的抗壓能力，才能更好地适應變化的環境。增加抗壓能力，注意調節自己才是關鍵。

一切還是心态惹的禍，改變負面情緒是第一步。沒有糟糕的事情，隻有糟糕的心情，當一個個問題出現的時候，同時就會有一個個問題的解決方案。所以，人生總難得事事順心，卻也因而充滿了挑戰，充滿了機遇。當壓力來臨時，不如對自己說：讓壓力來得更猛烈些吧。

我們還要提高自己的執行能力。很多時候的壓力，都與心理和行為的不協調有關。盡管生命中許多事情的發生是難以控制的，但是我們可以學習控制我們對事情的反應，我們可以控制我們自己的執行能力。當壓力來臨，将解決方案成竹于胸，那麼心若動，就行動吧。不要讓你的雄心壯志成熟 夭折在你的無所事事裡。

俗話說：“撿了芝麻，丢了西瓜。”當生活面臨諸多壓力，我們如果不能面對太多的壓力時，不妨“丢芝麻”而“撿西瓜”，在權衡得失之後，放棄一些相對無足輕重的壓力，把所有的精力都投入重要的事情上去。這樣雖然有點損失，但是卻能夠把握更多更重要的東西。

生活在競争日益激烈的社會，壓力無處不在，我們不要做“蟄居族”，提高我們自己的抗壓能力，才是生存王道。

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