戀愛就好比你吃某樣東西，盡管它再美味，吃久了都會膩。

喜歡一個人，不管她美如李嘉欣、張曼玉，還是他帥如古天樂、彭于晏，如果你看久了，也會膩！

不隻是外貌上的吸引力減弱了，長期相處中暴露出的真性情、個人缺點、雙方的生活摩擦和矛盾，都是導緻感情變淡，嚴重了最終還會分手的因素。

所以，感情一開始，大家就不必抱着過于高的期待。

剛開始在一起的時候，彼此是戴着濾鏡看對方的，把對方的優點無限放大，覺得哪哪都看着順眼。

可是在一起久了之後，用的是放大鏡，卻是糾結于對方的缺點，任何一件小事都可能成為吵架的緣由。

要明白，一段感情的發展規律就是這樣子的，沒有任何一對情侶的關系可以一直維持激情。

愛情是個很奇怪的東西，它能經曆得起風雨，卻經不起平淡。在平淡的生活中，我們終将會磨光所有的激情，去面臨雞毛蒜皮的小事。

真正經得住考驗的感情，不是初見時的歡喜，而是久處後也不厭倦。

不是所有的感情都可以天長地久，但能夠長久恩愛的感情一定有别人沒有的優勢。

他人很好，待我也很好，是那種适合過一輩子的人。可惜現在時間已經太久，我已經完全沒有了新鮮感，沒有了激情。

這是我在咨詢過程中，經常聽到的典型說法。其實看得出來，說這種話的人和戀人之間，沒有什麼大的問題，甚至都算不上有什麼矛盾。

唯一存在的，就是兩個人之間的激情退卻，沒有新鮮感了。

兩個人相處久了，不用想都知道今天的日子是什麼樣的，發生的每一件事情都在預料之中，這樣的生活隻能用一個字來形容，那就是無趣。

但因為這樣的原因就選擇分手，我會覺得很可惜，沒有激情就去創造激情，沒有新鮮感就去增加新鮮感。

因為你需要明白的是，每一段感情，激情必然是會消逝的，如果說你因為沒有激情了就換一段感情，一段一段地換下去嗎？

可行嗎？可能嗎？哪有那麼多靠譜的人給你遇到啊？最終不也是相同的結局嗎？

實際上，我見過很多想換一段感情的人。在他們的内心裡，也會自責、也很難過。他們甚至會疑惑，自己曾經不理解那些見異思遷的人，現在自己卻成為了那種人，但是卻又感到無能為力。

說實話，我很理解這些人的糾結與難過，并不是虛假的表現，确實也想好好談一場戀愛，但是那種力不從心，那種無能為力，真的是沒有辦法。

個人認為，一段健康的戀愛關系熱度，應該是像心電圖的樣子，其實每一段感情是一定需要你去付出的，當你懂得怎麼給愛情保鮮，那你的戀愛就會重複一個“喜歡-熱戀-冷淡”這樣一個周期循環。

其實，這些人和自己的戀人一直是相愛的。隻是，他們不清楚，一段健康感情的維護，是不斷地讓對方喜歡上自己。每經曆一次循環，你就會發現你們的感情會更加持久。

如果把戀愛比成釀酒，那随着年份的增加，一起經曆的豐富，那會是更動人、更有味道的故事，那便是真愛的含義。

每個人對于愛情的保質期都有自己的答案，有的人交往了七八年，每天都是熱戀，而更多的人，說不定三個月就已經沒什麼新鮮感了，更别提七八年的愛情長跑了。

都說相愛容易相處難，這句話一點也沒錯，不管當初愛得多麼轟轟烈烈，最後都要歸于平淡。

如何讓愛情保鮮？

兩個人想要相處久不厭，先了解下愛情的本質。

為什麼在一起？因為相互吸引、覺得靠譜，想要和彼此在一起生活；

為什麼覺得膩？因為了解透徹了，在日常生活中已經沒有什麼神秘的地方，對方一個眼神都知道他想幹什麼。

所以，感情中如何不膩？

1、找對你的戀愛對象，需求匹配很重要

愛情之間的激情不會永遠存在，要保持着愛情的熱度，找準并匹配雙方的愛情需求是關鍵。

男人跟女人對于愛情的需求是不一樣的，比如說男人普遍需要的是信任，贊美，被需要等情感，而女人則特别需要理解、體貼、安慰等。

比如大家很愛說的戀愛中要有儀式感，男人精心為你準備了禮物，女人表達驚喜和感謝，男人就會覺得自己被需要，自己的付出沒有白費，這更刺激他下一次的付出，雙方的戀愛需求都得到了滿足。

所以，首先要學會慧眼識人，其次，你要知道自己在一段感情中到底要什麼。

了解兩性關系的實質，看清自己的内心需要，沉着、冷靜、理性地面對感情路上的風和雨，這才是一個真正情感成熟的人的應有之态。

2、相互理解，相處久不厭

最舒服的戀情應該是：兩人平等，是戀人，更是朋友，有可以聊的話題，有共同的目标，不管是物質追求還是精神上的共鳴，為了實現目标，兩個人要合作、要配合、要互相理解。

最好的愛情，起于相互欣賞，融于相互成就。

愛情本質是一種交換與整合。如果隻是“給予”，或“被給予”，那注定是無法保持平衡的。

3、适當“懂事”，考慮到對方的感受

考慮對方的感受有很好的一個方法就是換位思考，把你所做的事情想象成對方對你做了這件事情。

如果說磨滅激情的是生活的平淡，那毀滅關系的則是泛濫的情緒。覺得無人理解，感覺到情感上被漠視的孤獨。

這一點上，男女往往有不同的表現。女人更多傾向于表達情緒，而男人則偏向從問題中解脫。

男人在面對女人的情緒宣洩時，更多的是選擇消極回避，結果換來的就是沒有人覺得對方理解自己，女人覺得自己的感受無人理會，男人的回避引來女人的指責與輕蔑，而這些回避的情緒一直存蓄，最後以更大的能量爆發。

任何時候，都不要忽視另一半的感受，可能對方隻是需要你的理解。

4、給彼此多點私人空間，保留神秘感

想要讓感情不膩，就要有一定的神秘感，讓戀人對你充滿好奇心。

大可不必一天天的，以他為中心，把他當個寶，事事遷就他，這樣隻會讓對方覺得，一切付出都是理所應當。

不必追求兩個人的形影不離，否則，就像不停地吃東西會使人喪失食欲一樣，老粘在一起也會使人興緻索然。

有分開的時候，才有想念對方的時刻，彼此給對方一個距離、一個空間，讓對方去渴望，不斷去探索。

嘗試發現各種不同的他，工作時的他、玩樂時的他、和朋友在一起的他、與你相依的他，以及當他進行一切他所喜愛的休閑活動時的他。

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