#家庭健康守護官#肝功是最常見的體檢報告之一，膽紅素是其中包含的項目。可以分為直接膽紅素和間接膽紅素，合起來就是總膽紅素。
肝功檢查裡面最常見的異常就是膽紅素升高了，這是不是就意味着咱們的肝功出問題了呢？
這兩年我看了不少體檢報告。 有些人是真的有身體健康問題，有些可能還比較嚴重。
也有不少年輕朋友，看到報告裡有幾個向上或向下的箭頭，立馬就慌了。 沒必要，因為不少朋友隻是稍微偏出參考範圍一點，其實臨床意義不大。
關注健康這種态度很對，不過也千萬不要自己吓自己，别因為一點的偏差就糾結得不得了。 因為我們每個人的體質、生活習慣、飲食等各方面差異都比較大，不可能每個人的體檢報告都一定在參考範圍以内。
比如說，我們最常見的肝功報告，裡面的膽紅素（總膽紅素、直接和間接膽紅素）經常都是稍偏高。而且在年輕人當中也很常見。 這是因為膽紅素變化比較靈敏。比如說前一天晚上熬夜了、喝酒了、燒烤了，第二天檢查肝功，很可能膽紅素就升高了。 當代年輕人的生活習慣很多都如此。
今天跟大家聊這個話題，一方面是想告訴大家，不要過于糾結跟參考範圍稍有偏差的肝功項目。
但更重要的，也是想要提醒年輕朋友們，晚上早點睡覺，少喝酒抽煙，晚上不要暴飲暴食。因為這些行為真的對肝髒傷害很明顯。
雖然說短時間的膽紅素稍微升高，并不意味着你的肝功就一定有問題了。但是，如果長期都是這樣的話，肝髒負擔過重，出問題是早晚的事。
肝髒每個人隻有一個，還是應該從年輕就開始愛護它。等真的出問題那天，再後悔就來不及了。
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