感冒了，一個噴嚏接着一個。

人一生病就容易虛弱，虛弱會讓大腦疼痛，也會讓整個人安靜下來。安靜到什麼事情都做不了，煩躁到整個人都形容枯槁。

不過仔細一想，其實生病都是自己造的：第一，晚睡。覺得年輕于是每天都熬到很晚，一夜一夜在淩晨入睡，免疫力自然就下降了。第二，鍛煉。去外面鍛煉的很少，稍微一動就容易出汗和虛弱。第三，燥熱。氣溫熱起來的速度很快，身體中的燥熱和環境中的燥熱合謀，便是生病的節奏。

相由心造，心不是單純指的人體器官那個“心”，心更多的是自己的心動和行動。心動和行動聯盟，便戰無不勝。

可生病卻也是件好事。因為是強制性的休息，一次難得的調整。按照規律，每一次生病之後，你的免疫力都會更強一點。

有時候，傷害你的反倒是幫助你。一味地前進和突破，隻會讓你懸浮在半空，失去自我。

心靜了，思考反倒多了點，我慢慢講，大家随意看。

01

休息就是禅

經濟模式現在是高度競争和高度壓力。每一個人都被上滿了發條，恨不得每一天都再加個24小時。于是，大家在忙碌中穿梭，也在車水馬龍裡翻騰。

有時候會停在馬路邊看到車流裡的自己，有時候會在地鐵的門窗上看到流動的光影，有時候都不再有時間去在乎自己。

直到一場無來由的生病，亦或者一瞬間對于生命本身的思考，我們放空了自己，踏上了另一些生命的旅途。

當忙碌本身成為意義，那麼生命就隻是一個活動的機器。我們被鋼筋水泥束縛了想象，也被金融和欲望綁架了幸福。

在每一刻的當下，焦躁。在每一刻的未來，恐懼。

休息讓我們必須停下。看過去的種種，想生命的種種，理解自己的種種，也懂得别人的種種。是慢了，更是快了。

真正的慢，是對自我的迷茫和人生的迷離。真正的快，是對自我的清醒和未來的耐心。不急擁有，因為本就具足。不再後悔，因為本就曆經。

02

注重生活的裡子

少點外在的面子

回答過這樣一個問題：“女兒是省級機關公務員，碩士研究生，在和一個大專的男生談戀愛，如何勸女兒放棄？”我的回答:“如果男生是富二代，是不是又會變成公務員女碩士瘋狂追求富二代，問如何搶到手？”

互聯網時代，我們每一個都在被标簽化。你的身價、學曆、職位、家庭等等都是标簽。而你已經不重要，大多數人在乎的都是标簽和談資。

人，成為了最後一個因素。人本身如何根本不重要。

而你要明白，那些标簽都是面子，而你過得如何才是裡子。

任何一個光鮮亮麗的職業、頭銜、權位、金錢等。都并不能和你真正的生活相比。

那些标簽之下，問問自己“過得怎麼樣？自己每天都在幹啥？”幸福和富足感才是一個人的裡子，其他都是面子。

曾經傷心的時候走在街上，迎面過來一位騎着電動的阿姨，後座是她的小女孩，阿姨滿臉笑容，讓人特别羨慕。再仔細一看，阿姨的整個右腿都被截肢了，什麼都沒有了，什麼都沒有了。

從此以後我就決定，我再也不能不開心了，我一點資格都沒有，一點都沒有。命運已經給了我們太多恩賜，我們沒資格抱怨。反倒應該給社會和每一個人提供價值，盡自己所能貢獻自己的溫熱。

标簽一陣子，生活一輩子。分清楚生命的真相，走向自己選擇的幸福。

03

每天照鏡子

這裡說的不是真正的照鏡子，而是反省和反思。每天都要在一天結束的時候想一下今天的自己，想一下自己的進步和退步，想一下自己的成長和不足。但是别去責備，因為本就無用。而是去改進，一點一點将自己改的更好。

你不可能是完美的，但是你可以是完善的。

人生下來本就帶着無限的“貪嗔癡”，而進化的過程就是逐漸看清自己的欲望，然後解脫和醒悟的過程。

一點點割掉自己内心的自私自利，一點點接近敬天愛人的境界，一點點将完全的利他心展現出來。利他，就是得到。利他，也是得道。

夏天，外境一片燥熱，内心一片清涼。是靜，是安，是知，是清清爽爽，是幸福安康。

沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。

日食遮掩光明相，内心長存人間安。