疫情居家辦公,昨晚從外地回來,為了不給政府添亂,家裡一顆菜也沒有,也沒有出去買。自覺在家三天,等核酸檢測報告出來後再外出買菜。過年冰箱的囤貨,拿出來,做個減脂餐。小牛凱西的雞排,都是腌制好的,裹上面包糠,空氣炸鍋200度,15分鐘左右,解饞又低卡!
小牛凱西雞排
青島海捕大蝦
山本空氣炸鍋
一碗燕麥粥
,疫情居家辦公,昨晚從外地回來,為了不給政府添亂,家裡一顆菜也沒有,也沒有出去買。自覺在家三天,等核酸檢測報告出來後再外出買菜。過年冰箱的囤貨,拿出來,做個減脂餐。小牛凱西的雞排,都是腌制好的,裹上面包糠,空氣炸鍋200度,15分鐘左右,解饞又低卡!
小牛凱西雞排
青島海捕大蝦
山本空氣炸鍋
一碗燕麥粥
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