最近拜托了冰箱又迎來了新的一期，這一期請到了王嘉爾自曝最喜歡的女藝人楊紫，這期楊紫更是在節目上大吐減肥的苦水。

熟悉楊紫的網友們可能都知道楊紫總是在胖瘦之間來回切換，她自己也表示自己是女藝人中的“飯量小生”，在節目上她表示自己在家裡經常要偷偷的點外賣。她表示自己有一次為了拍攝一部戲減肥，瘦了18斤，但是減肥的過程中父母也是嚴加看管，強制她減肥，她實在受不了的時候就會自己偷偷的點外賣，當然點外賣的時候她也利用了自己的機智，她表示自己會提前跟外賣小哥打好招呼，告訴外賣小哥将外賣放到自家門外打電話她出去拿。看來楊紫為了吃也是煞費苦心啊。

其實說到減肥，楊紫總是反反複複在減肥的路上根本沒有停過，這幾年她憑借很多影視作品人氣大火，同時她的體重也随着演技增長，還記得今年春節過後，她還多次發表微博自我督促減肥，去年她還因為拒絕上體重秤而上了熱搜，其實她作為一個吃貨，曾經體重一度達到了55kg，而她也在這時開始加強決心拼命減肥了。

在拍攝香蜜沉沉燼如霜的時候，她在劇組每天基本上隻吃一頓飯，并且吃的也都是水果和蔬菜，堅決不碰肉，真是很難想象她是怎麼度過那段時光的，不過付出還是值得的，我們在後來的劇照中可以明顯的看出楊紫瘦了。

還有她在拍青雲這的時候，角色是個大美女，為此她當時也是刻苦減肥，她表示那段時間是她成年時候體重最低的時候，可以說是體重的巅峰時候吧，她還在微博的小号表示自己用4，5個月瘦了17斤。

當然她的方法也很簡單，就是不吃晚飯，而且晚上跑步1個小時，她說自己在拍攝大秧歌和歡樂頌的時候，體重也非常不理想，于是自己為了成功塑造角色瘋狂減肥，瘋狂到什麼程度，就是哪怕自己餓到不行的時候也隻吃白水煮青菜，或者吃酸奶沙拉墊肚子，并且還曾經8天不吃飯隻喝水，甚至有一天的晚上，她餓到承受不住就哭着給自己的經紀人打電話問經紀人能不能喝湯。

經紀人見楊紫這樣也是非常擔心，畢竟減肥歸減肥，身體健康也是很重要的，所以趕緊讓她吃點東西，雖然她知道這種減肥方式非常不利于自己的身體健康，但是她表示之所以這樣減肥是因為自己平時太忙，沒有時間，而在後來稍微輕松了一點，她就利用閑暇時間進行瘋狂健身，每天跑步或者拳擊，舉啞鈴，每一次自己都健身到實在不能動彈，才停止健身。

其實減肥可能成為了楊紫的慣性了，因為她從19歲開始就為戲減肥，最早拍攝幸福來敲門，她自己受不了發胖的自己，鏡頭前非常難看，所以用一周的時間減肥10斤，也是每天都不吃飯，就用酸奶和櫻桃充饑，當時有場戲在炎熱的夏天拍攝，她就因為體力不支休克了。其實很多人總會覺得某個明星多多幸運，但是楊紫的演繹道理上，她其實沒有多強調自己為了能讓大家看到自己的努力究竟付出了多少，她在有一次采訪中表示自己曾經在提醒和外貌上的轉變她覺得自己曾經瘦了半個自己才真正換到了大家的認可。那個時候大家才願意看她演戲的臉。

想必楊紫正是憑借着這個決心才成功的塑造了很多觀衆喜歡的角色，可以看得出楊紫是娛樂圈中把減肥當做自己事業的一個女星了，可以在減肥這方面看出楊紫非常敬業，微博也都是減肥瘦這些詞。相信她的這番努力一定不會白費的。

因為沒有誰能随随便便成功，成功的人不過是在光鮮的背後默默吃苦罷了，沒有誰比誰幸運，隻有真正的付出努力才行。