我們每天都需要喝水，水是我們身體當中的一部分。

通過喝水來，促進體内的新陳代謝和正常的運行，喝進去的水會經過層層的過濾，最終到達腎髒腎小球進行過濾，排到膀胱内形成尿液。

這時膀胱并會向大腦反射出一種反射弧，大腦接收到了它的信号便會産生排尿意識，将尿液排出去。

第1種：白色無色無味，透明狀的尿液。

第2種：尿液偏淡黃色無色無味。

第3種：晨尿顔色偏淡黃色深一點的顔色。

第4種：要比晨尿顔色深一些，偏深黃色的尿液。

第5種：吃了顔色較重的食物，排出的尿液偏橘黃色。

第6種：顔色偏紅黃色，說明身體上火有炎症。

第7種：顔色接近黃紅色更深一些。

正常情況下人的尿液分為7種，由淺到深依次代表了尿液的變化，身體的變化，因為食物的影響或藥物的影響，出現顔色偏深的情況是正常的。

過濾過一段時間後，你會發現尿液恢複到了原先的狀況，也是呈淡黃色的，這種情況是正常的，但如果你的尿液很黃，長期以往都是這樣，或許是這幾種現象引起。

【1】染色較深

比如長期吃胡蘿蔔，火龍果顔色較深的食物或長期服用染色體較多的藥片，都會造成尿液發黃的現象。

正常情況下是不會出現尿頻尿急，尿痛尿路感染，尿道分泌物的出現停止相關的藥物或食物後顔色即可恢複正常。

【2】泌尿系統感染

尤其是對于女生來說，泌尿系統感染，是經常出現的事情，由于生殖器的不同在出現感染後會出現尿頻，尿急，排尿痛，尿路刺激的現象，還會伴有尿液渾濁，此時就要做一個全面的尿常規檢測。

【3】肝髒疾病

如果本身存在肝髒疾病，肝髒損傷，導緻體内的膽紅素水平，無法被肝髒充分的分解膽紅素，并會随着血液流入全身各處，這時尿液排出時，也會攜帶膽紅素，出現尿液偏黃的現象。

【4】火氣較大

出現肝火旺盛，體内上火的情況下，會出現體溫較高，口腔潰瘍等症狀，尿液也會伴随着顔色的變化，出現顔色變深的情況，應該合理安排自己的飲食，多吃一些性寒涼的食物，蔬菜，減少辛辣刺激性食物的攝入。

【5】腎髒疾病

腎髒疾病，也是會通過尿液顯現出來，如果出現了腎炎腎衰竭的話，腎髒當中的腎小球無法充分地過濾尿液，便會引起尿液發黃的現象，應該及時的去醫院做尿常規檢測。

【6】尿液濃縮

當人體的血容量比較少的時候，比如喝水過少，或者是機體大量的失水，比如出汗過多、腹瀉等原因，導緻腎髒産生的尿液就會相應的減少，引起尿液濃縮，從而造成尿液特别黃的現象。

【7】喝水少

正常情況下，人體每天攝入的飲水量應維持在1500~1800毫升左右，如果喝水較少的話，也會直接影響了小便的顔色，小便顔色會逐漸變深。

通常在正常飲食飲水的情況下，成年人24小時排尿次數為4~6次夜尿在0~1次左右算是正常的。

如果你在白天排尿次數量明顯增多，超過了4~6次，尤其是夜尿比較頻繁，超過了一次的話說明你的身體出現了不适症狀。

排除了飲水過多的情況，還要注意這幾個問題。

【尿路感染】：尿路感染後會不斷地刺激到膀胱，使膀胱的充盈量逐漸變小，承載的尿液也逐漸變少，出現頻繁排尿的情況。

【膀胱炎症】：出現膀胱炎症後，尿液在膀胱内的滞留時間比較少，尤其是急性膀胱炎，引起小便次數多，小便疼，小便急等情況。

【過度緊張】：如果你在睡覺前或者是白天，有明顯過度緊張焦慮的事情，過度緊張後便會想要去上廁所小便。

【季節變化】：季節變化與排尿的次數，也有明顯的關系，特别是寒冷的天氣下，身體當中的水分不易蒸發出來，隻能通過小便的方式排出來。

1、出現尿騷味——可能提示有膀胱炎症或尿潴留的情況，與腎髒的關系不大。

2、爛蘋果味兒——出現了真菌細菌的感染引起的。

3、糞臭味——常常見于膀胱炎症，結腸疾病的患者。

4、腥臭味——膀胱炎症以及膿性腎盂炎的患者。

5、蒜味——出現了體内有機磷中毒的情況。

排除這幾種現象之外，偶然一次，兩次的味道異常可能與所攝入的食物有較多的關系，比如咖啡，榴蓮等等。

經過一晚上的休息調整後晨起，第1次上廁所的男性出現了泡沫多的情況是什麼原因引起的呢？

1、飲水量比較少，尿液濃縮所導緻的。

2、上火的時候會造成泡沫增多的情況，通常是休息不好，飲酒過多，過度勞累過多，忌食辛辣性刺激性的食物導緻的。

3、還有因為排尿的速度比較快，尿線的距離比較高，進行了大力的沖擊也會導緻尿液中泡沫比較多的情況。

4、出現了疾病的感染，常見的腎髒疾病，泌尿系統感染，前列腺炎都會導緻泡沫增多的情況。

5、尤其是對于糖尿病患者糖尿病的血糖控制不好，尿液中就會出現很多的尿糖，這種情況下也會引起泡沫增多的現象。#愛樂養生#