明明身體虛弱,卻吃一點補藥,出現進補、上火、腹痛、腹脹、腹瀉等不适,這種現象叫虛而不補。中醫說,虛而不補,是指身體的不足,但不能承受不必要的力量。一旦進補,就容易生氣等等。這類人往往脾胃虛弱,很難運化補藥。但是人在虛弱的時候,氣血不能正常運行,所以情況會變得更糟。這是中醫說的。
那麼,缺而不補的問題是什麼呢?
1.氣血不暢。氣血不通,運化困難。如果吃的補品消化不了,自然就會空。比如一個女性朋友,氣滞血瘀,月經不調,去醫院看病,對醫生說:“醫生,我氣血不好,需要補氣血。請開些補氣血的藥。”。但是在這種情況下,并不是一定要補氣血,而是先活血化瘀,然後再補。所以,氣血虧虛不補,首先要疏通氣血。
2.脾胃虛弱。有些人脾胃虛弱,不能消化吸收所吃的食物。例如,如果你吃一些羊肉,你會牙痛和喉嚨痛。所以此時隻能從根本上解決,即調理脾胃。當脾胃運化功能正常時,可以一點一點補充,效果自然可以補充。
3.彌補錯誤。每個人的體質不同,可以分為很多種,如陰虛、陽虛、血虛、氣虛等不同情況,補法也不同。如果辨證錯了,結果多半會加重!比如明明是陽虛,但服用滋陰的藥物隻會補虛,導緻腹瀉、畏寒、乏力;或者明明是陰虛體質,卻要吃羊肉滋補品,真是“火上澆油”。因此,要進行針對性的調整。
對于不同類型的虛損和虛損應該怎麼做?
1.健脾開胃。如果脾胃虛弱引起的虛損不補,就要調理脾胃。中醫上可用健脾祛濕、芳香化濁、開胃助消化等藥物,如人參健脾丸、香砂六君子湯;盡量飲食多樣化,在營養的基礎上選擇容易消化的食物,優先選擇魚、瘦肉、雞肉、牛奶、豆制品等。,同時多吃蔬菜和水果。可以少吃多餐,每餐隻吃七八分鐘。
2.真正的邪惡無法彌補。如果是真邪,如寒熱、腹脹、氣滞等。,那就不要盲目補充它以避免嚴重的後果;或者有些人屬于陰虛火旺的體質,卻選擇鹿茸等藥材進行滋補,此時隻會越來越嚴重,所以真正有邪的人不宜滋補。
3.對症補藥。先搞清楚是什麼原因造成的,屬于什麼體質,再去彌補。如果不對症,會增加胃的負擔,加重消化不良的症狀。例如,我經常感到虛弱和氣急。考慮氣虛,可以服用黃芪、黨參、白術等補藥;若出現心悸、面色蒼白、頭暈,考慮血虛,可服用當歸、何首烏、阿膠。總之,對症補藥。
事實上,解決缺而不補的問題并不難。主要是先搞清楚為什麼會這樣,然後有針對性地解決原因。#哆咖醫生超能團#
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