與高尿酸血症患者和痛風患者有關的膳食總體指導原則[1]為:基于個體化,建立合理的飲食習慣及良好的生活方式,限制高嘌呤含量的動物性食物及植物性食物,控制能量及營養素供能的比例,保持健康的體重,配合規律的降尿酸類藥物治療,并定期監測和随診。
由此可見,魚類是高尿酸血症和痛風患者應限制食用的食品,我們按照魚類食品嘌呤含量的不同,将其分為高嘌呤和中、低嘌呤兩大類:
② 中、低嘌呤含量的魚類(每100克魚肉中嘌呤低于150毫克嘌呤):青魚、鲱魚、鲑魚、鲥魚、金槍魚等。
[1] 國家衛生與計劃生育委員會. 高尿酸血症與痛風患者膳食指導(WS/T560-2017),2017年8月.
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