如果想準備簡單的一餐飯,那選擇焖餅就對了。焖餅,有菜,有餅,是主食,又配有時令蔬菜和雞蛋,一餐飯的能量營養都齊了。
今天就來分享家常焖餅的做法。配菜選用的是最經典的綠豆芽,餅條軟糯,綠豆芽清脆,雞蛋鮮香,絕對的最美味無比的焖餅。
【焖餅】食材:
300克餅條,300克綠豆芽,兩個雞蛋,4瓣蒜,姜片,蔥花
配料:
兩勺油,一小勺醬油,一小勺鹽,一小勺雞精
制作方法:
1.綠豆芽擇洗幹淨,瀝幹水分待用。
2.切姜片,切蔥花,拍蒜末。
3.碗中打入兩個雞蛋,把雞蛋打散待用。
4.鍋中加入一大勺油,油溫五成熱,把打散的雞蛋液倒入鍋中,翻炒成塊,炒熟盛入碗中待用。
5.鍋中重新加一勺油,油熱後,把姜片,蔥花倒入鍋中,煸炒出香味。
6.然後把綠豆芽倒入鍋中,翻炒均勻,再加入一勺醬油後,繼續翻炒均勻。
7.把綠豆芽炒至五成熟,加一小勺鹽,翻炒均勻。
8.把準備好的餅條倒到綠豆芽上,不用翻炒,蓋上鍋蓋,小火焖兩分鐘。
9.掀開鍋蓋,把已經炒好的雞蛋塊倒入鍋中,蒜末,一小勺雞精倒入鍋中,把餅條和菜調拌均勻,即可出鍋。
焖餅,是我們這邊特别鐘愛的特色家常美食。不管是素菜焖,還是肉焖,都很好吃。喜歡的話就做給家人吃吧。
小貼士:
1.餅條是“死面餅”,可以買現成的餅條。
2.焖餅用的蔬菜,可以換成包菜,長豆角等時令蔬菜。
3.焖餅時,用小火焖,避免糊鍋,可以加一點清水。
4.蒜末要最後再放入,放了蒜末就不要蓋鍋蓋了,否則會有一股熟蒜的怪味。
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